四大安全攻略送給家長！希望所有孩子都能安全過暑假! 沂水空調移機

暑(shu)(shu)假(jia)即將來臨，家(jia)(jia)長帶孩(hai)(hai)子(zi)出去玩(wan)的時候，碰上雷雨天怎么辦？怎樣預防(fang)孩(hai)(hai)子(zi)中暑(shu)(shu)？防(fang)溺水、防(fang)病毒有(you)哪(na)些注意事項(xiang)？兒童夏(xia)季健康安全大禮包送(song)給家(jia)(jia)長和孩(hai)(hai)子(zi)。

攻(gong)略一：防中暑

1

盡量選擇吸汗寬松透氣的衣服

夏天(tian)，由于天(tian)氣炎熱，家長盡量給孩子選擇吸(xi)汗、寬松、透(tou)氣的衣服，同時要注意勤(qin)洗勤(qin)換。另外，當室內公共場所溫度過低時，可適當給孩子增加衣物。

2

注意防曬

出門(men)要(yao)做好防曬工作(zuo)，戴(dai)太陽(yang)鏡、遮陽(yang)帽或使用遮陽(yang)傘。長時(shi)間在外時(shi)，要(yao)準(zhun)備好防暑藥(yao)品，包括(kuo)：藿香正氣(qi)、十滴水、仁丹等(deng)等(deng)。

3

注意降溫

經(jing)常洗(xi)澡，或利用身(shen)邊(bian)條(tiao)件(jian)適當降低體溫，防止身(shen)體的(de)(de)水分過分蒸發。注(zhu)意中(zhong)午至下午14時，陽光(guang)最強烈(lie)的(de)(de)時候，盡量(liang)不要(yao)待在(zai)戶外。

4

注意運動強度

夏天運(yun)動(dong)的時(shi)候，建議大家從小強(qiang)度的運(yun)動(dong)開始，如(ru)游泳(yong)、慢(man)跑、快(kuai)走等，讓身(shen)體(ti)逐步適應，保證鍛(duan)煉效果。

5

注意飲食

夏(xia)季較容易引發腸(chang)道傳(chuan)(chuan)染(ran)疾病(bing)，少(shao)給孩(hai)子(zi)吃一些(xie)(xie)發泡(pao)的油炸(zha)零食(shi)，少(shao)吃甜食(shi)。最好(hao)給孩(hai)子(zi)多吃瓜果蔬菜，可用這(zhe)些(xie)(xie)蔬菜做些(xie)(xie)涼菜、在菜中加點蒜泥，既清涼可口，又有助于預防腸(chang)道傳(chuan)(chuan)染(ran)病(bing)。

小貼士(shi)

專家指(zhi)出(chu)，按病情(qing)的程度和表現(xian)特(te)點，中暑一般可分(fen)為(wei)三類。

■ 一是先兆中暑，表現為口渴、頭暈(yun)、耳鳴、胸悶、心悸、四(si)肢無力(li)等癥(zheng)狀。出(chu)汗但不多，體溫可(ke)略(lve)有升高，發熱可(ke)能在37.5℃左右。如(ru)能及時離開(kai)高熱環境，經短(duan)時間(jian)休(xiu)息后癥(zheng)狀即可(ke)消失。

■ 二是(shi)輕癥中暑，既有先(xian)兆中(zhong)暑癥狀，同(tong)時(shi)又表現為面色發紅、皮膚(fu)(fu)灼熱等現象，并伴(ban)有惡心、嘔吐、大量出汗(han)、皮膚(fu)(fu)濕(shi)冷、血(xue)壓下(xia)降等癥狀。發熱往往達38.5℃。輕度中(zhong)暑者(zhe)經治療后，一般4-5小時(shi)內可恢復正(zheng)常。

■ 三是(shi)重度中暑，大多數情況是在高溫環境中突然昏迷(mi)。此前常有頭(tou)痛、麻木與刺痛、眩暈(yun)、煩躁或(huo)精(jing)神錯亂(luan)、肢體抽搐等，皮膚灼熱而緋紅(hong)，體溫常在40℃以上。

攻略二：防溺水

家長或(huo)看(kan)護(hu)人(ren)，決不能(neng)(neng)將兒(er)童單(dan)獨留在(zai)浴(yu)缸、浴(yu)盆或(huo)開放的水源邊。家長與兒(er)童的距離要伸手可及，專(zhuan)心看(kan)管(guan)，不能(neng)(neng)疏忽。以(yi)下8個要點(dian)，家長們要牢記！

兒童溺(ni)水防護8要(yao)點

■ 不要私自下水游泳，家長時刻看護。

■ 堅(jian)持讓孩子穿(chuan)高質(zhi)量(liang)的浮身(shen)物。

■ 要求(qiu)孩子下水前活(huo)動身體(ti)，避免出現(xian)抽筋等現(xian)象。

■  在水中(zhong)不要喂(wei)孩子(zi)吃(chi)東西，有可(ke)能被嗆住。

■  教育孩(hai)子不在水(shui)中互相嬉鬧(nao)，防(fang)止嗆水(shui)窒(zhi)息。

■  教孩子(zi)學(xue)習游泳(yong)，并學(xue)習心肺復蘇等技能(neng)。

■  不(bu)到不(bu)熟悉、無(wu)安全設(she)施(shi)、無(wu)救援人員的水域游泳。

■  不熟悉水(shui)性、水(shui)下(xia)情況不明(ming)時，不要(yao)擅自下(xia)水(shui)施救。

在加強預防的同時，家長及監護人(ren)也(ye)要(yao)(yao)掌握相關(guan)的急救知識和技能。意外發生后，救人(ren)刻不容緩，以(yi)下6點要(yao)(yao)知道！

兒童溺水后(hou)的正確施救(jiu)方法

1

最好(hao)從(cong)背部(bu)將(jiang)落(luo)水者頭部(bu)托起，或從(cong)上面(mian)拉(la)起其胸部(bu)，使其面(mian)部(bu)露出(chu)水面(mian)，然后(hou)將(jiang)其拖上岸。

2

清除口鼻(bi)堵塞物

讓溺水者頭(tou)朝下(xia)，撬開其牙齒，用手指清除口(kou)腔(qiang)和(he)鼻腔(qiang)內雜物。

3

倒出(chu)呼吸道內積水

救人者(zhe)半跪，頂(ding)住(zhu)溺(ni)水(shui)(shui)者(zhe)的腹(fu)部，讓(rang)溺(ni)水(shui)(shui)者(zhe)頭朝(chao)下，拍背。

4

人工呼吸

對呼吸及心(xin)跳(tiao)微(wei)弱或心(xin)跳(tiao)剛(gang)剛(gang)停止的溺水(shui)者，迅速進行人工呼吸，同時做胸外(wai)心(xin)臟按壓。

5

吸氧

現場有醫療(liao)條(tiao)件，可(ke)對溺水者注射(she)強心(xin)藥物及吸(xi)氧。條(tiao)件不(bu)足的(de)，用手按壓或針刺溺水者的(de)人(ren)中等穴(xue)位。

6

脫(tuo)下外套

如(ru)果溺(ni)水者身上穿(chuan)著外套(tao)，要盡早脫(tuo)下(xia)，濕漉(lu)(lu)漉(lu)(lu)的(de)外套(tao)會帶(dai)走身體(ti)熱能，產生(sheng)低溫傷害。

攻略三：防(fang)雷電

雷電會造(zao)成哪些(xie)傷(shang)害？   

雷(lei)電對人(ren)體的(de)(de)傷害，有電流的(de)(de)直接(jie)作(zuo)(zuo)用和超壓或(huo)動力作(zuo)(zuo)用，以及高溫作(zuo)(zuo)用。當人(ren)遭受雷(lei)電擊(ji)的(de)(de)一瞬間(jian)，電流迅速通過人(ren)體，重(zhong)者可導致心跳、呼吸(xi)停止，腦組織缺(que)氧而死亡。另(ling)外，雷(lei)擊(ji)時產生(sheng)的(de)(de)火花，也會造成(cheng)不同程度的(de)(de)皮膚燒灼傷。

雷雨天在室內做好哪些預防(fang)措(cuo)施？   

■ 關好門窗，防(fang)止球(qiu)形雷躥入室內造成危(wei)害。

■ 不要看(kan)電(dian)視、上(shang)網，應拔掉電(dian)話線、電(dian)視天線以及音響(xiang)、空調機等一(yi)切可(ke)能(neng)將雷擊引(yin)入室(shi)內(nei)的電(dian)源插(cha)頭。

■ 打雷時(shi)，不(bu)要靠在(zai)墻壁邊(bian)、門窗邊(bian)、陽(yang)臺，坐在(zai)房間正中央最為安全，但不(bu)要停(ting)留在(zai)電燈正下方，以免在(zai)打雷時(shi)產(chan)生感應電而發生意外。

■ 不要靠近(jin)室內金屬(shu)設備(bei)，如暖氣管道、自來水管、鋼柱(zhu)等，以防(fang)雷(lei)電電流經它們躥入人體。因為避雷(lei)針只能保(bao)護建筑物，對從電線(xian)、電話線(xian)、金屬(shu)管線(xian)等侵(qin)入的雷(lei)電無能為力(li)。

■ 不要穿濕的衣服(fu)和拖鞋。

■ 盡量不要接聽和撥打手機，固定電(dian)(dian)話也應避(bi)免在雷擊時使用(yong)(yong)。如果是在有(you)避(bi)雷針的建筑物內，有(you)電(dian)(dian)磁(ci)屏蔽，可(ke)以在室內使用(yong)(yong)無(wu)繩電(dian)(dian)話或手機。

■ 雷(lei)雨(yu)天氣時(shi)不要使用太(tai)陽(yang)能(neng)(neng)熱(re)水(shui)器(qi)或者其(qi)他淋浴設備洗澡。因為雷(lei)電有可(ke)能(neng)(neng)會沿著水(shui)流襲來。及(ji)時(shi)關掉煤氣，并時(shi)刻注意煤氣是否泄漏。

攻略四：防蚊蟲和病毒(du)

夏季是一些傳染病(bing)的高發階段，由于蚊蟲過多也(ye)增(zeng)加了(le)傳染渠道(dao)。從(cong)手足口(kou)、諾如(ru)到寨卡……這些都會(hui)影響(xiang)孩子們的健康(kang)。不(bu)過，每種傳染病(bing)都有(you)它(ta)的特(te)點和傳播途(tu)徑，掌握好方法也(ye)可以有(you)效預防！

小貼士

1

蚊子可傳播哪些傳染病？

蚊(wen)子可傳播(bo)瘧(nve)疾、乙腦(nao)、黃熱病(bing)(bing)、登革熱、基孔肯雅(ya)熱、寨(zhai)卡病(bing)(bing)毒病(bing)(bing)等多種(zhong)疾病(bing)(bing)，其中寨(zhai)卡病(bing)(bing)毒病(bing)(bing)主要(yao)是(shi)由(you)埃及伊(yi)(yi)蚊(wen)和白紋伊(yi)(yi)蚊(wen)傳播(bo)。

2

如何使用驅蚊劑？

將驅蚊劑噴、涂抹在頭部(bu)(bu)、四肢等裸(luo)露皮膚處，特(te)別是耳后、頸(jing)部(bu)(bu)等部(bu)(bu)位，要避(bi)免(mian)藥物進入眼睛和嘴里。一般(ban)室外環境間隔(ge)2-4個(ge)小時(shi)涂抹一次驅蚊劑。

3

蚊蟲叮咬后如何處理？

一般蚊蟲叮咬的處(chu)理主要是止癢，可外涂(tu)清涼油、風(feng)油精等(deng)止癢、抗炎。如果發生(sheng)局部腫脹、感(gan)染，及發熱、皮疹(zhen)等(deng)癥(zheng)狀，須及時去醫院就診。

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外出旅行如何避免蚊蟲叮咬？

外出旅行特(te)別是有寨卡病(bing)毒病(bing)、登革熱(re)、基孔肯雅熱(re)和黃熱(re)病(bing)流行的(de)地區旅行，應避免蚊(wen)蟲(chong)叮咬而(er)感(gan)染。要穿淺顏色的(de)長(chang)(chang)袖衣裳和長(chang)(chang)褲，裸(luo)露(lu)皮膚涂(tu)抹驅蚊(wen)劑(ji)(ji)，特(te)別是耳后、頸(jing)部等(deng)部位；有條件可(ke)穿戴應用菊酯類殺蟲(chong)劑(ji)(ji)處理過（如浸泡）的(de)長(chang)(chang)袖衣裳、長(chang)(chang)褲和襪子，可(ke)更有效保(bao)護。