現(xian)如今，隨著天氣(qi)的(de)轉(zhuan)暖，

許多人踏青摘野菜(cai)，

許(xu)多飯店也紛(fen)紛(fen)推出野菜新品，

成為(wei)大眾餐桌新寵。

在這其中(zhong)，有一種(zhong)野(ye)菜，

我們經(jing)常見到。

它不(bu)僅可以治痔瘡(chuang)、痱子、皮膚病

還被(bei)稱為白發克星(xing)，

究竟是哪種(zhong)野菜呢？

讓(rang)我們一起來看看。

沒錯(cuo)，它就是馬齒莧(xian)。

這(zhe)種(zhong)野菜

在(zai)田間(jian)地頭隨處(chu)可見，

可真正知道它保健作用的人卻(que)不(bu)多(duo)。

除了(le)上邊提到的白(bai)發(fa)克星，

如何食(shi)用可以起到

治痔瘡、痱(fei)子、皮(pi)膚病的效果呢(ni)？

讓我們一(yi)起來看看。

馬齒莧——它是白發克星，也是長壽菜

新鮮馬齒(chi)莧的口感脆嫩，

吃(chi)起來(lai)像莧菜一(yi)樣滑滑的，

略有些(xie)酸。

作為蔬菜來說，

馬齒(chi)莧的味道不(bu)算(suan)好，

但(dan)保健價(jia)值卻(que)相當高，

主(zhu)要(yao)表(biao)現在以下(xia)幾個(ge)方面(mian)。

/ 清除心、肝、肺和大腸之熱 /

有的(de)人(ren)熬(ao)夜后眼睛(jing)會發紅(hong)，

這是肝(gan)火上炎的表現，

吃點馬齒莧就可以好轉。

/ 明目、降血脂、使白發轉青 /

有些年紀輕輕就(jiu)長白頭發的人(ren)，

不(bu)一定是未老先(xian)衰(shuai)，

這種(zhong)白發是(shi)血(xue)熱。

是由于你的(de)肝火太盛，

上沖頭頂引起的，

對付少白頭(tou)，

你(ni)吃補腎藥的療效，

還不如多吃馬齒莧(xian)來得直接。

/ 涼血、降肝火 /

馬齒莧又有別(bie)名叫(jiao)長壽菜(cai)，

這(zhe)在很大(da)程度上，

要歸(gui)功(gong)于它(ta)的保肝(gan)作用(yong)。

里面(mian)含(han)有的一(yi)種脂(zhi)肪(fang)酸，

可以降低膽固醇和甘(gan)油三脂(zhi)，

防治心血管疾病。

/ 解毒、消炎、祛熱、治皮膚病 /

它的排(pai)毒功效很(hen)好，

內外兼(jian)治。

可(ke)以(yi)調理(li)皮(pi)膚病，

可以內服和(he)外敷(fu)雙管(guan)齊(qi)下。

把新鮮的馬齒莧搗(dao)爛敷在患(huan)處，

或者用干品(pin)煮水來(lai)泡澡。

都是很不錯的(de)方法。

馬齒莧是(shi)腸道的(de)清潔(jie)劑，

是各(ge)種腸道(dao)病的首(shou)選良藥(yao)。

馬(ma)齒莧(xian)最大(da)的功效，

是(shi)治療大腸經(jing)的疾病，

它既(ji)能(neng)解毒，又能(neng)消炎，

還能祛(qu)熱(re)，

對于腸道病(bing)屬于熱癥的(de)基本上(shang)可以通(tong)治。

這三種人千萬別吃

馬齒莧(xian)雖好，

但(dan)是(shi)以下(xia)三類人千萬別(bie)吃！

1.腹(fu)(fu)部受寒引起腹(fu)(fu)瀉的人；

2.孕(yun)婦。

馬齒莧是滑利的，

有滑(hua)胎的作(zuo)用；

3.如果你在吃中藥，

藥方里有鱉甲，

要注意馬齒莧與鱉(bie)甲不能同食。

沒想到吧，

馬齒莧還有這么神奇的功(gong)效，。