2.重(zhong)度(du)子宮后(hou)位（Ⅲ度(du)）常(chang)出現(xian)癥狀，主要表現(xian)為腰酸。

輕者(zhe)僅為腰部(bu)(bu)酸(suan)脹(zhang)不適，重者(zhe)整個腰部(bu)(bu)、骶尾部(bu)(bu)及兩側髂部(bu)(bu)均感(gan)酸(suan)脹(zhang)難(nan)忍，個別患者(zhe)酸(suan)脹(zhang)延伸到(dao)下背(bei)部(bu)(bu)和(he)兩側腹(fu)股溝。小(xiao)腹(fu)部(bu)(bu)酸(suan)脹(zhang)和(he)肛(gang)門墜脹(zhang)感(gan)往(wang)往(wang)同時并存(cun)，勞(lao)累和(he)月(yue)經期癥(zheng)狀往往加重。

子宮后位(wei)(wei)的患者在受(shou)孕3個月后，若后倒子宮仍(reng)未自(zi)動(dong)糾正，則(ze)膀胱(guang)頸部及尿(niao)道的變位(wei)(wei)和宮頸上翹(qiao)，可(ke)壓(ya)迫后尿(niao)道發生急(ji)性尿(niao)潴留。

大多數產婦的子宮(gong)后(hou)位是可以預防的。側(ce)臥、仰臥和(he)俯臥多種姿勢應輪換交(jiao)替。從產后(hou)第3天起(qi)，可以在床上做(zuo)一些腹部(bu)、四肢(zhi)和(he)盆底肌運動的保健操，有利于(yu)產后(hou)的康復。

養成按時排除大(da)小便(bian)的習慣，不(bu)(bu)使膀(bang)胱(guang)過度充(chong)盈，不(bu)(bu)因習慣性便(bian)秘而增加腹壓。

平時注意體(ti)育鍛煉，增強骨盆腔(qiang)內韌(ren)帶(dai)和盆底肌(ji)肉的張力，盡量(liang)使(shi)它(ta)不松(song)弛.

子宮后位受孕方法

1、性交(jiao)后臀(tun)部抬高,可使精(jing)液(ye)積聚于后穹窿，使子宮頸浸泡在精(jing)液(ye)池中(zhong)，有(you)利(li)于受孕。　

2、性交后俯臥或性交時采取背后跪式：使精液向陰道前穹窿部積聚，可使上翹的子宮頸容易浸泡在精液中。

3、女(nv)方最好不(bu)要在性生活以后(hou)立即小便。　

　

【自(zi)動改正子宮后位秘訣】

保持每天側臥(wo)，仰臥(wo)，跪起(qi)2-3次，每次半小時，讓子宮(gong)有一次前傾前屈的(de)機會。

在月經(jing)期每(mei)天(tian)也應俯(fu)臥(wo)一(yi)次(ci)，因這是子宮稍軟，有益鼓(gu)噪前傾。

若子宮后位較嚴重，應常做跪(gui)姿的(de)膝(xi)胸臥位，即跪(gui)時與地平垂直，腰要向下塌，而不(bu)可向上(shang)弓，每次(ci)15分(fen)鐘左右(you)。