所謂“胎(tai)毒(du)”，其實就是嬰兒脂(zhi)溢(yi)性(xing)皮(pi)炎，癥狀表現為在嬰(ying)兒皮膚上的(de)皮疹(zhen)現象，嬰、幼兒瘡癤、疥癬、痘(dou)疹(zhen)等病統稱胎(tai)毒，這種病癥可(ke)能與母親(qin)的(de)內(nei)熱體質有關。

孕(yun)婦如何(he)去(qu)胎毒？

　　1、注意飲食營養結構

在懷孕(yun)的(de)時候最(zui)好是能夠多吃(chi)一些新(xin)鮮的(de)蔬果，飲食主要是以清淡為主，多吃(chi)豆類(lei)的(de)食物，保證自己的(de)營養(yang)獲取的(de)充分，那么孩子患上皮疹的(de)概率就不會太高了。

　　2、每天適當補充水分

　　孕(yun)婦(fu)懷孕(yun)的(de)時候需要多喝水，最(zui)好每(mei)天(tian)喝(he)足8杯水，這對(dui)于準媽(ma)媽(ma)和寶寶來說都是非常(chang)好的。最(zui)好是能夠采用少(shao)量多次的方法飲水，這樣對身體是最好的。
　　3、適當吃一些清火食物

　　孕晚期(qi)就應該適當吃(chi)一些像綠(lv)豆(dou)湯、蓮子(zi)粥這些清火的食物，能夠(gou)有效地去除胎毒(du)，比如綠(lv)豆(dou)煲老(lao)鴿(ge)湯，加少(shao)許(xu)陳皮，好味又清熱。
　　4、保持充足的睡眠時間

　　充足的睡眠是去除的胎(tai)毒(du)的重要條件之(zhi)一，睡得好人體(ti)的代謝功能(neng)才能(neng)維(wei)持正(zheng)常運作，能(neng)夠有(you)效(xiao)幫(bang)助胎(tai)兒(er)去除胎(tai)毒(du)，所(suo)以在(zai)懷孕(yun)的時(shi)候千萬要睡得好。

　　5、注意生活規律

　　懷孕的時候一定要有一個良好的生活習慣，注重勞逸結合，不要一直躺著也不要一直做勞累的工作。

　　6、切忌盲目去胎毒

　　千萬(wan)不能隨便(bian)買(mai)藥物來去胎毒，避免影響到胎兒的正常生長和健(jian)康。