毛巾、牙刷、浴球(qiu)、抹布、餐(can)具……
這些你每天都會用到(dao)的日用品
可能會成為(wei)健(jian)康殺手
因為(wei)它們直接(jie)接(jie)觸
你的皮(pi)膚、口腔、身體
如果不及時殺(sha)毒、定期更換的話
將導(dao)致疾病出現
所以
為(wei)了健康
下面這條日用品的生(sheng)命周期表
快來看(kan)下吧！
廚房篇
抹布：2周
廚房抹布(bu)上的細菌不計其數
必(bi)須每隔1~2周就更換1次(ci)
每次用(yong)完后
還要用熱水徹(che)底清洗
在陽(yang)光下曬干
每隔1天用(yong)微波爐消毒1次
竹（木）制品餐具：半年
竹(zhu)木餐具的使用壽(shou)命是半年(nian)
家用(yong)筷子最好每周消(xiao)毒一次
把清(qing)洗(xi)后的筷(kuai)子用(yong)開水煮30分鐘
或用(yong)微波爐消毒2~3分鐘即(ji)可
有(you)些“漆(qi)筷”中
含有鉛、鉻等重金(jin)屬
經(jing)煎炸后
會(hui)有(you)重(zhong)金屬中(zhong)毒和致癌的(de)風險
因(yin)此
筷(kuai)子一旦開裂、變形、變色
就不應繼續使用
金屬制品餐具：涂層有損就換
不銹(xiu)鋼(gang)是由鐵(tie)鉻合金
摻入鎳、鉬等金屬制成的
這些金屬(shu)中含有對(dui)人體(ti)有害的(de)成分(fen)
當發現(xian)金屬(shu)制成的廚具
出現劃損、表層(ceng)漆(qi)
或(huo)涂層脫落等現象時
就應更換餐具
購物袋：用后立即洗
購物袋易傳播來自
生肉和蔬菜上(shang)的細菌
及時清洗可去除99.9%以上的細菌
陶瓷制品：有裂痕即換
瓷器(qi)漂亮的彩釉中含有鉛
當出現裂痕時(shi)
鉛就可能(neng)溢出
混入到食物中(zhong)
因此
有(you)了(le)裂痕的(de)陶瓷(ci)餐具不(bu)宜(yi)繼續使(shi)用(yong)
過濾式飲水機：6年
家用過濾式飲水機
是利(li)用過濾(lv)、滲透的原理
去除自來水中的微(wei)生(sheng)物等
但長時間(jian)使用(yong)后
過(guo)濾器的過(guo)濾功能會下(xia)降
不能起到清潔的作用
塑料飯盒：塑料飯盒破損即扔
塑(su)料器皿劃痕中易積累細菌
最好手洗
一旦(dan)發(fa)現破損、掉色或變脆(cui)
應立(li)即(ji)扔掉
或(huo)換用玻璃器皿(min)
浴室篇
浴球：3個月
浴(yu)球擦用久(jiu)了會沾上死皮
滋生細菌(jun)
建議每(mei)1~2周徹底清洗1次
每個季(ji)度換(huan)個新浴(yu)球
毛巾：2~4個月
毛巾是(shi)纖(xian)維織物(wu)
使用時間長了
深入纖維縫(feng)隙內(nei)的細菌(jun)很難清除
清洗(xi)、晾曬、高(gao)溫蒸煮等方式(shi)
只能在短時(shi)間內控制細菌數量
并不能永久清除細菌
用久(jiu)了的毛巾又臟又硬
會成為新的污染源
嚴重(zhong)影響皮膚(fu)健康(kang)和使(shi)用(yong)舒適度
所以
最好3個(ge)月左右換條新毛(mao)巾
不要等破損了再換
牙(ya)刷：3個(ge)月
每把(ba)牙刷(shua)的工作總時長(chang)不(bu)宜超過6小時
按每天刷牙2次
每次2分鐘計算
牙刷的使(shi)用壽命(ming)約為(wei)3個(ge)月
最好3個月(yue)內及時更換
否則上面會粘滿細菌
剃須刀片：4~6周
每次用完后
應把(ba)刀片取出
用刷子刷掉吸附在上面的殘(can)留(liu)物
使(shi)用(yong)2~3次(ci)后
應將刀片(pian)放入酒(jiu)精(jing)內泡(pao)一泡(pao)
然后用棉花擦干備(bei)用
衣(yi)物篇
運動鞋：8~12個月
按(an)人們(men)的平均運(yun)動量計(ji)算
一雙(shuang)運動鞋的使用壽命是8~12個月(yue)
一(yi)旦超過使(shi)用期限
鞋子對足部(bu)和身體(ti)
的保護功(gong)能會大(da)打折扣
內褲：6個月
因為內褲(ku)穿太久會引(yin)起皮(pi)膚病如外陰濕疹
屁股上的小疙(ge)瘩等
都是因為穿太久了(le)造(zao)成的
枕套：每周換洗
枕頭容易沾染汗水
口(kou)水、頭皮(pi)屑和塵(chen)螨
建議使用壽命為6個(ge)月~1年
超過(guo)1年一定(ding)要更換
枕芯(xin)：使用壽命1~2年
枕(zhen)芯用(yong)太久(jiu)
不但對(dui)頭部(bu)和頸部(bu)的支撐作用會減弱
而且頭發和頭皮上的油脂會滲透到(dao)枕芯中(zhong)
滋生細菌
容易引(yin)起過敏(min)和呼吸(xi)道疾病(bing)
被芯：使用壽命為1~2年
被芯使(shi)用一般不(bu)洗滌
使用時間久了
會凝聚大量的(de)白(bai)色(se)葡萄球菌
大(da)腸桿(gan)菌(jun)(jun)等細菌(jun)(jun)
很多人睡眠不好是因為被芯不適引起的(de)
經常在(zai)陽光下曬曬
可以使被芯蓬松(song)除(chu)濕
但無法殺菌和除螨
建(jian)議用專業的滅(mie)菌設施(shi)滅(mie)菌
如(ru)強紫(zi)外線燈滅菌
或者(zhe)1~2年(nian)予以更換
其他(ta)篇(pian)
耳機：每周清洗
耳機用臟(zang)了應(ying)用酒精消毒
并(bing)遠(yuan)離灰(hui)塵放好
隱形眼鏡存放盒：3個月
清(qing)洗液(ye)的蓋子一旦打開
細(xi)菌就會很容易找上門來(lai)
增加眼部感染的風險
此外
存放隱(yin)形(xing)眼(yan)鏡的盒子最好也3個月換一次(ci)
維生素類藥品：2年
要想使維生素藥(yao)品保持應有(you)的(de)藥(yao)效(xiao)
即(ji)便是(shi)在(zai)涼(liang)爽、干燥的(de)地方保存
也只能存(cun)放(fang)2年
因(yin)此
如果您家里(li)有這樣的藥品
即使沒有過保質期
最好也不要(yao)再(zai)吃了(le)
睫毛膏：3個月
睫毛膏是化妝(zhuang)包里(li)最大的細(xi)菌(jun)傳染(ran)源
長時間使用同(tong)一支睫(jie)毛膏
刷頭上積聚的細菌可(ke)能是令您眼(yan)睛(jing)發炎(yan)的兇手
窗簾：2年
窗(chuang)簾(lian)張揚在(zai)空氣(qi)中每(mei)天空氣(qi)中的塵灰大量積(ji)聚
滋生大量細菌(jun)
并且隨風(feng)再(zai)次傳播污染居(ju)室空氣
1~2個月要換洗
時間久(jiu)了積凝(ning)的細菌也無法洗滌去除
建議2年予(yu)以(yi)更換
每日一語
你沒那么多觀眾，別那么累。
（來源：中國搜索、高質量(liang)生(sheng)活家、新華社）
