毛(mao)巾、牙(ya)刷、浴球、抹布、餐(can)具……
這些你每天都會用到(dao)的(de)日用品
可(ke)能會成為健康殺手
因為它(ta)們直接接觸
你(ni)的皮膚(fu)、口腔、身體
如(ru)果不及(ji)時殺毒、定期(qi)更換的話
將導致疾(ji)病出現
所以(yi)
為了健康
下(xia)面這條日用品的生命周(zhou)期表(biao)
快來看下吧！
廚房篇
抹布：2周
廚(chu)房抹布上的細菌不計其數
必須每隔(ge)1~2周就更(geng)換(huan)1次
每次用(yong)完(wan)后
還(huan)要用(yong)熱水徹底清洗
在陽光下曬(shai)干
每隔1天用微波爐(lu)消毒1次
竹（木）制品餐具：半年
竹木餐具的使(shi)用壽命是半年(nian)
家用(yong)筷子最好每周(zhou)消毒一次
把清洗后(hou)的筷子(zi)用(yong)開水(shui)煮30分鐘
或用微波爐消(xiao)毒2~3分鐘即可
有(you)些“漆(qi)筷”中
含有鉛、鉻等重金屬
經煎炸后
會有重金(jin)屬中毒和致(zhi)癌(ai)的風險
因此
筷(kuai)子一旦開(kai)裂、變形、變色
就不應(ying)繼續(xu)使用
金屬制品餐具：涂層有損就換
不銹鋼是由鐵鉻合金
摻入鎳、鉬等金屬(shu)制成的
這些(xie)金屬中含有對人(ren)體有害的成(cheng)分
當發現金(jin)屬制(zhi)成的廚具
出現(xian)劃(hua)損、表層漆
或涂層脫落(luo)等現象時
就應更換餐具
購物袋：用后立即洗
購(gou)物袋易(yi)傳(chuan)播來自
生肉和蔬菜上的(de)細菌(jun)
及時(shi)清(qing)洗可(ke)去除99.9%以上的(de)細菌(jun)
陶瓷制品：有裂痕即換
瓷(ci)器(qi)漂亮的(de)彩釉中(zhong)含(han)有鉛
當(dang)出現裂痕時
鉛就(jiu)可能溢出
混入到食物中
因此
有了裂痕的陶瓷餐具不宜繼(ji)續(xu)使用
過濾式飲水機：6年
家用過濾式飲水(shui)機(ji)
是利用過濾、滲透的原理
去除自(zi)來水中的微生(sheng)物等
但長(chang)時間(jian)使(shi)用(yong)后
過濾器的過濾功能會下(xia)降
不能起到清(qing)潔的作用
塑料飯盒：塑料飯盒破損即扔
塑(su)料器(qi)皿劃(hua)痕中(zhong)易積累細(xi)菌
最好手洗
一旦(dan)發現破損、掉色或(huo)變脆
應立即扔掉
或換用(yong)玻璃(li)器皿
浴室篇
浴球：3個月
浴(yu)球擦用(yong)久了會沾上死(si)皮
滋生(sheng)細菌
建(jian)議每1~2周徹底清洗1次
每個季度換個新浴球(qiu)
毛巾：2~4個月
毛巾是纖維織物
使用時間長了
深入纖維縫隙內(nei)的細菌很難清除
清洗、晾(liang)曬(shai)、高溫蒸煮(zhu)等(deng)方式
只能在短(duan)時間內控制細菌數量
并(bing)不能永(yong)久清除細(xi)菌
用久了(le)的毛巾又臟(zang)又硬
會成為新(xin)的污染(ran)源(yuan)
嚴重影響皮膚健康和使用舒適度
所以
最好3個月左右換條新毛巾
不要等(deng)破損了再換
牙刷：3個月(yue)
每把牙刷(shua)的工(gong)作總時(shi)長不宜超(chao)過6小(xiao)時(shi)
按每(mei)天刷牙2次
每次2分鐘計算
牙刷的(de)使(shi)用壽命約為3個月(yue)
最好3個月內及時更換
否則上(shang)面會粘(zhan)滿細菌
剃須刀片：4~6周
每次用完后
應把(ba)刀片取(qu)出
用刷(shua)子刷(shua)掉吸附(fu)在上面(mian)的殘留(liu)物(wu)
使(shi)用2~3次后
應將(jiang)刀片放入酒精內(nei)泡一泡
然后用棉花擦干備用
衣物篇(pian)
運動鞋：8~12個月
按人們的平(ping)均(jun)運動(dong)量計算
一(yi)雙運動鞋的使用(yong)壽命是8~12個月
一旦超過使用(yong)期限
鞋(xie)子對(dui)足部和身(shen)體
的(de)保護功(gong)能會(hui)大(da)打折(zhe)扣
內褲：6個月
因為內褲穿太久會(hui)引起(qi)皮膚(fu)病如外陰濕(shi)疹
屁股上(shang)的小疙瘩等
都是因為穿太久了造成的
枕套：每周換洗
枕頭容(rong)易沾染(ran)汗水
口水(shui)、頭(tou)皮(pi)屑和(he)塵螨
建(jian)議使用壽(shou)命為6個(ge)月~1年(nian)
超過1年(nian)一(yi)定要更(geng)換
枕芯：使用壽命1~2年
枕芯用太久
不但對頭部和頸(jing)部的支撐作用會(hui)減弱
而(er)且頭(tou)(tou)發和頭(tou)(tou)皮上的油脂(zhi)會滲透到枕(zhen)芯中
滋生細菌
容易引起過敏和呼吸道疾病
被芯：使用壽命為1~2年
被芯使(shi)用一(yi)般不(bu)洗滌
使用時間久了
會(hui)凝聚大量的白色(se)葡萄(tao)球菌(jun)
大腸桿菌等細菌
很多人睡眠不(bu)好是因為被芯不(bu)適引起的
經常在陽光下曬(shai)曬(shai)
可以使被(bei)芯蓬松除濕
但無法(fa)殺菌和除(chu)螨(man)
建議用專業的滅菌(jun)設(she)施滅菌(jun)
如強紫外線燈滅菌(jun)
或者(zhe)1~2年予以更換
其他篇(pian)
耳機：每周清洗
耳機用臟(zang)了(le)應用酒精消毒
并遠(yuan)離灰塵(chen)放好
隱形眼鏡存放盒：3個月
清(qing)洗液的蓋子一(yi)旦(dan)打開
細菌就會很容易找上(shang)門來
增加眼部感染的風(feng)險
此(ci)外(wai)
存放隱形眼鏡的盒子最好也3個(ge)月換(huan)一次
維生素類藥品：2年
要想使維生(sheng)素藥(yao)品保持應有的藥(yao)效(xiao)
即便是在(zai)涼爽(shuang)、干燥的地方保存
也只能存放2年
因此
如果您家里(li)有這樣的藥(yao)品
即使沒有過保質(zhi)期
最(zui)好也不要再吃(chi)了
睫毛膏：3個月
睫毛膏(gao)是化妝包里(li)最(zui)大(da)的細菌傳染源
長(chang)時間(jian)使用(yong)同一支睫(jie)毛膏
刷頭(tou)上積聚的(de)細菌可能(neng)是令(ling)您眼(yan)睛發炎的(de)兇手
窗簾：2年
窗簾張(zhang)揚在空氣(qi)中(zhong)(zhong)每天空氣(qi)中(zhong)(zhong)的塵灰大量(liang)積(ji)聚
滋生(sheng)大量細菌(jun)
并且隨風再次傳播(bo)污(wu)染居(ju)室(shi)空氣
1~2個月要換洗
時間久了積(ji)凝的細(xi)菌也(ye)無法洗(xi)滌去除
建議2年予(yu)以更換
每日一語
你沒那么多觀眾，別那么累。
（來源：中國搜(sou)索、高質量(liang)生活家、新華社）
