美國哈佛大學經濟(ji)學家朱(zhu)麗葉·施羅(luo)爾在(zai)《過度(du)消費的(de)(de)美國人》一書(shu)中(zhong)，提出過一個(ge)“狄(di)德羅(luo)效(xiao)應”的(de)(de)理論，援引的(de)(de)是200余(yu)年(nian)前法(fa)國啟蒙哲學宗(zong)師丹尼斯(si)·狄(di)德羅(luo)的(de)(de)一件軼事：話(hua)說狄(di)德羅(luo)某日收(shou)到一件質地精良(liang)、做(zuo)工考(kao)究的(de)(de)睡(shui)(shui)袍，他穿(chuan)著新睡(shui)(shui)袍在(zai)書(shu)房(fang)里(li)走來走去，總覺得家里(li)的(de)(de)家具風(feng)格(ge)老舊(jiu)，地毯的(de)(de)針腳(jiao)粗(cu)鄙，配不(bu)上(shang)身上(shang)雍(yong)容華貴(gui)的(de)(de)睡(shui)(shui)袍。于(yu)是，狄(di)德羅(luo)一通(tong)買買買，把家里(li)重(zhong)新裝修了(le)(le)一遍，終于(yu)跟上(shang)了(le)(le)睡(shui)(shui)袍的(de)(de)檔次(ci)。可這時候他心里(li)卻不(bu)舒(shu)服了(le)(le)，因為(wei)他發現(xian)自己居然“被一件睡(shui)(shui)袍脅迫了(le)(le)”。之(zhi)后(hou)，他寫了(le)(le)一篇文章《與舊(jiu)睡(shui)(shui)袍別離之(zhi)后(hou)的(de)(de)煩惱》進行反(fan)思(si)。

 

　　施羅爾教授用這件事，來提醒身處消費時代的人們。我們在擁有一件新物品后，總傾向于不斷配置與其相適應的物品，以達到心理上的平衡。所(suo)以(yi)，要不(bu)(bu)被購物沖動所(suo)裹(guo)挾，最好的(de)抵御就(jiu)是不(bu)(bu)接受那(nei)件“睡(shui)袍”。

 

　　但如何去抵御我們心底強大的貪婪好利的本性呢?下面這個案例研究，也許能幫到你：2012年美國西北大學的一項研究發現，當人們減少每天閑暇時間的久坐時，他們每日的脂肪攝入量也減少了。即使參加(jia)試驗者沒有被明確告知要低脂(zhi)飲食(shi)，但(dan)由于他(ta)們(men)減少了久(jiu)坐沙發邊看電視邊吃(chi)零食(shi)的時間，他(ta)們(men)的飲食(shi)習(xi)慣也附帶(dai)改(gai)善(shan)了。

 

　　一個習慣影響另一個習慣，就像一個多米諾骨牌擊倒另一個。沒錯，這就是行為(wei)心理(li)學(xue)中另一個理(li)念“多米諾效應(ying)”：我們的(de)行為(wei)往往是相互(hu)關聯的(de)，當你(ni)改變(bian)一種行為(wei)時，其他(ta)行為(wei)也會(hui)隨之改變(bian)。

 

　　就像買衣(yi)服(fu)這件事，你(ni)只要想一(yi)想自己(ji)可能此(ci)生都(dou)沒有機會(hui)參加奧斯(si)卡頒獎禮，那(nei)你(ni)就不(bu)會(hui)對櫥窗(chuang)里貴氣(qi)逼人的晚(wan)禮服(fu)動心；或者(zhe)，你(ni)知(zhi)道(dao)(dao)家門(men)口都(dou)是石(shi)子路，你(ni)就不(bu)會(hui)執(zhi)念于11厘米的細跟靴。勉強(qiang)穿上(shang)不(bu)適合的衣(yi)服(fu)，不(bu)光自己(ji)的身體知(zhi)道(dao)(dao)，別人看你(ni)臉上(shang)的表情，也能知(zhi)道(dao)(dao)。

 

　　其實“多米諾效(xiao)應(ying)”也(ye)好，“狄德羅效(xiao)應(ying)”也(ye)罷，都是歲月借由消費(fei)在(zai)考(kao)驗我們的人性：你有沒(mei)有學會妥協。而(er)所謂(wei)理性消費(fei)，無(wu)非是跟歲月談(tan)妥條(tiao)件，大(da)家皆(jie)大(da)歡喜。

 

　　（來源：齊魯(lu)晚報）