你的窗(chuang)戶(hu)受損了嗎？

　　這(zhe)么做消除(chu)眼袋、黑眼圈，

　　給(gei)你最明亮干凈的眼睛！

　　黃 瓜 片

　　將(jiang)冰鎮的黃(huang)瓜切(qie)成薄片，覆蓋在兩只眼(yan)睛(jing)上，閉眼(yan)輕敷(fu)15分鐘后將(jiang)黃(huang)瓜片取下，能有效(xiao)消除眼(yan)袋和黑眼(yan)圈。建議冰箱(xiang)里可長期存放黃(huang)瓜，這樣每次敷(fu)眼(yan)睛(jing)都很方(fang)便。

　　勺 子

　　將兩只(zhi)勺子(zi)(zi)放在冰水里(li)5分(fen)(fen)鐘(zhong)，或放到冰箱里(li)1小時，直至完(wan)全冷卻。用勺子(zi)(zi)凸起的一面輕按在眼睛上，維(wei)持(chi)5分(fen)(fen)鐘(zhong)后移除(chu)。堅持(chi)數(shu)日，黑眼圈(quan)全部都(dou)不見啦！

　　茶 包

　　用(yong)過的茶包(bao)(bao)不(bu)要扔(reng)，拿(na)來拯(zheng)救你的眼睛再好(hao)不(bu)過！先將(jiang)浸過水(shui)的茶包(bao)(bao)放(fang)在(zai)冰箱里冷凍，取出后(hou)直(zhi)接(jie)敷在(zai)眼睛上，建議敷15分(fen)鐘。用(yong)過后(hou)可將(jiang)茶包(bao)(bao)繼續放(fang)在(zai)冰箱，這樣一(yi)周內都(dou)能持續敷眼睛啦(la)~這種方法(fa)對眼袋和黑眼圈(quan)都(dou)有(you)奇效。

　　茶 水

　　把一小杯(bei)茶(cha)放入(ru)冰箱中冷凍約15分鐘，然后用(yong)一小塊化妝棉浸在(zai)茶(cha)中，再(zai)把它敷在(zai)眼皮上(shang)，能去除眼袋，減輕眼袋浮(fu)腫程(cheng)度。

　　冰 塊

　　用干凈的塑料(liao)袋包裹冰(bing)塊，輕輕放到眼睛(jing)上，冰(bing)涼(liang)的觸感能夠很快消除眼袋，建議(yi)每次敷15分(fen)鐘為宜。

　　蛋 清

　　取(qu)雞蛋里的蛋清，均勻地(di)涂抹在眼(yan)袋的位置，等蛋清液體干燥后皮膚會緊(jin)繃，10-15分(fen)鐘后將蛋清洗(xi)掉。該方法(fa)對去除眼(yan)袋、美(mei)白眼(yan)皮效(xiao)果極好。

　　眼 部 按 摩

　　多按(an)摩眼(yan)(yan)睛周邊穴位，增加血(xue)液(ye)循環(huan)，可以(yi)舒緩眼(yan)(yan)部浮腫的問題。最好睡前(qian)用(yong)無名(ming)指在眼(yan)(yan)肚(du)中央位置(zhi)輕壓10次，每晚(wan)持之以(yi)恒(heng)。

　　食 療

　　日常飲食(shi)中注意少(shao)食(shi)鹽、咖啡、酒等(deng)，多喝牛奶，多吃動物(wu)肝臟及西紅柿、土豆等(deng)食(shi)物(wu)，能為眼部組(zu)織細胞的新生提供營養，有利(li)于(yu)消除眼袋。

　　改 變 睡 姿

　　側(ce)臥(wo)只會讓眼(yan)袋情況更加嚴重，如果(guo)睡(shui)眠(mian)時選(xuan)擇平躺睡(shui)姿，能夠減輕身體(ti)對(dui)眼(yan)睛(jing)的壓迫，防止眼(yan)睛(jing)周圍出(chu)現水(shui)腫。

　　（來源：樂活記(ji)）