如果你開(kai)始(shi)塞(sai)牙了，那么你的牙齒就已經開(kai)始(shi)出現問題了。
絕大部分人會認為，塞牙是小事，無須小題大做。殊不知一口正常的好牙才不會動不動就截留食物。
產(chan)生塞牙(ya)的原(yuan)因很多，常見的有齲齒、牙(ya)周(zhou)病、牙(ya)齒磨損等。
塞牙不是病，但是需留心
正常的牙(ya)(ya)齒由(you)牙(ya)(ya)槽(cao)固定(ding)，牙(ya)(ya)槽(cao)外面又包裹著牙(ya)(ya)齦。它們讓牙(ya)(ya)齒緊密地排列在(zai)一起(qi)，基本不會有食(shi)物滯留(liu)在(zai)牙(ya)(ya)齒之(zhi)間。
出現塞牙(ya)(ya)是(shi)因為(wei)牙(ya)(ya)齦(yin)萎縮(suo)。食物殘渣在(zai)口腔內發酵(jiao)，產生刺(ci)激(ji)性物質，導(dao)致(zhi)牙(ya)(ya)齦(yin)開(kai)始發炎。頻繁的(de)牙(ya)(ya)齦(yin)發炎又(you)會(hui)刺(ci)激(ji)牙(ya)(ya)槽骨(gu)(gu)，導(dao)致(zhi)牙(ya)(ya)槽骨(gu)(gu)慢慢收(shou)縮(suo)。
這樣，暴露在外面的牙齦會越來越多，牙齒間距離也會越來越稀疏。
整個過程非常細微，平時基本無法察覺(jue)。但是當牙(ya)齒遇上(shang)比較堅韌的食(shi)物時，上(shang)下牙(ya)床會(hui)施加(jia)強大(da)的力(li)，這時已經(jing)松動的牙(ya)齒會(hui)被(bei)推開一(yi)道縫(feng)。于是食(shi)物殘渣就趁(chen)機落到縫(feng)隙里(li)，你(ni)就會(hui)感覺(jue)到塞牙(ya)。
即(ji)便牙齒(chi)沒(mei)松動，但是出現了磨(mo)損(sun)而不(bu)再鋒利，切斷食物要費(fei)更大(da)的力(li)氣(qi)，牙齒(chi)也(ye)會被(bei)推出一道(dao)縫兒，食物就塞(sai)進去了。
另一方面，溝槽(cao)變(bian)平(ping)了，食(shi)物排溢(yi)道(dao)就(jiu)(jiu)沒有(you)了，嚼過(guo)的東西滯留在牙(ya)縫附近不容易排出，使(shi)勁(jing)一咬，就(jiu)(jiu)把食(shi)物壓(ya)到(dao)縫兒里去(qu)了。
所以，塞牙的部位往往是齲齒的發生部位。兩顆牙之(zhi)間壞了(le)個洞，吃的東西就(jiu)全填進(jin)去了(le)。
塞牙危害大
◆塞(sai)牙帶來的(de)不只是不舒服，對口腔安全其實(shi)也構成(cheng)極大威脅(xie)。
◆塞牙之后會漲疼，時間長了你就(jiu)不想用這(zhe)邊(bian)的牙吃飯了，慢(man)慢(man)會造(zao)成偏(pian)側咀嚼甚至(zhi)進食障(zhang)礙。
◆塞牙還會讓食(shi)物(wu)殘渣長期(qi)滯留在(zai)口(kou)腔(qiang)內(nei)。口(kou)腔(qiang)內(nei)部細菌進行無(wu)氧呼吸，產生(sheng)有害物(wu)質，散(san)發出(chu)刺鼻(bi)的氣味，引發口(kou)臭；這些細菌還會慢慢地(di)腐蝕牙齒(chi)，使塞牙部位的牙根面和兩顆牙的鄰面慢慢齲(qu)壞。
◆某些牙(ya)(ya)(ya)(ya)周病的發生也與塞(sai)牙(ya)(ya)(ya)(ya)有關，食物塞(sai)到(dao)牙(ya)(ya)(ya)(ya)縫里的時候(hou)造成(cheng)痛(tong)感，其實就是(shi)對牙(ya)(ya)(ya)(ya)齒造成(cheng)了機(ji)械(xie)(xie)性(xing)(xing)損(sun)傷，加重(zhong)(zhong)了牙(ya)(ya)(ya)(ya)齦萎(wei)縮、牙(ya)(ya)(ya)(ya)槽骨吸收、牙(ya)(ya)(ya)(ya)齒松動。很多牙(ya)(ya)(ya)(ya)周病久治不愈，就是(shi)因(yin)為經常(chang)性(xing)(xing)的塞(sai)牙(ya)(ya)(ya)(ya)加重(zhong)(zhong)牙(ya)(ya)(ya)(ya)齒的機(ji)械(xie)(xie)性(xing)(xing)損(sun)傷。
如何(he)預防(fang)塞(sai)牙
如(ru)果因(yin)為天生或者后(hou)天磨損嚴重導致牙(ya)齒形態不好，可以適當調磨修(xiu)改牙(ya)齒外形，形成正常的(de)磨碎和排溢食物的(de)溝(gou)壑高嵴。
如(ru)果牙(ya)齒(chi)排列不齊，可以(yi)采用(yong)正畸和修復的方(fang)式(shi)，得到(dao)讓人比(bi)較滿意的齒(chi)型。
牙齒缺損的情況更不能耽誤，需要去專業牙科醫院進行修補，恢復牙(ya)齒的(de)(de)的(de)(de)外形和功能，避(bi)免塞牙(ya)的(de)(de)發生。
如果是因(yin)為牙(ya)齦(yin)萎(wei)縮造成的(de)塞(sai)牙(ya)，目前還沒有(you)有(you)效的(de)解(jie)決方法，只能在飯后(hou)刷牙(ya)或(huo)者使(shi)用牙(ya)線清理牙(ya)齒，避免食物殘渣的(de)滯留進一步(bu)加重牙(ya)齦(yin)萎(wei)縮。
需要注意的是，不要經常使用牙簽剔牙。牙簽本身(shen)比較粗大，而且質地比較堅硬(ying)。
推(tui)薦使用牙刷(shua)和牙線(xian)。牙刷(shua)用于保持(chi)空(kong)腔大(da)環境的清潔，而牙線(xian)則負責清理一些縫隙。
（來源(yuan)：中(zhong)(zhong)國疾控中(zhong)(zhong)心(xin)慢病中(zhong)(zhong)心(xin)）
