肝臟對鐵的(de)代謝(xie)起(qi)著重要作(zuo)用，平時肝臟內(nei)積蓄有鐵成分。肝細胞遭到(dao)破壞的(de)話，肝細胞內(nei)的(de)鐵會(hui)流(liu)入血管，使血液(ye)內(nei)鐵成分增加，導(dao)致(zhi)臉色發(fa)黑。這種(zhong)癥狀最容易在男性和閉經后(hou)的(de)女(nv)性身上出現(xian)。

 

２眼圈發黑

 

　　除(chu)了面(mian)部發黑，眼(yan)眶周圍(wei)也(ye)有(you)黑色(se)素(su)沉著(zhu)，就可能(neng)(neng)是一些慢(man)性疾病(bing)的外在表(biao)現。如慢(man)性肝病(bing)，尤其(qi)是肝功能(neng)(neng)長期(qi)(qi)不正常、肝腫大(da)者，黑眼(yan)圈(quan)(quan)往往長期(qi)(qi)存在。大(da)約有(you)20%的肝病(bing)患(huan)者在暴露部位，如面(mian)部、眼(yan)眶周圍(wei)有(you)色(se)素(su)沉著(zhu)，呈現出“黑眼(yan)圈(quan)(quan)”。

 

3手掌發(fa)紅(hong)

 

　　掌(zhang)上出(chu)現(xian)(xian)如同(tong)朱砂(sha)樣的(de)(de)紅(hong)色，是肝(gan)病的(de)(de)外露(lu)，也叫肝(gan)掌(zhang)。肝(gan)主疏泄(xie)，其病也多見(jian)由于疏泄(xie)不達(da)而致的(de)(de)氣郁血(xue)瘀癥。肝(gan)的(de)(de)病變由量變不斷積累，發展為質變，出(chu)現(xian)(xian)肝(gan)腫(zhong)大(da)，這時(shi)就會出(chu)現(xian)(xian)肝(gan)掌(zhang)，所以(yi)說肝(gan)掌(zhang)是肝(gan)腫(zhong)大(da)的(de)(de)標志(zhi)。

 

４鼻頭發紅

 

　　所謂“紅鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)”就(jiu)是(shi)鼻(bi)(bi)頭部分(fen)的(de)(de)毛細(xi)血管擴張形成(cheng)的(de)(de)。雖(sui)然(ran)“紅鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)”并不一定是(shi)肝臟受損(sun)導致的(de)(de)，但女性在(zai)肝臟功(gong)能降(jiang)低(di)、荷爾蒙(meng)紊(wen)亂時容易出現“紅鼻(bi)(bi)子(zi)(zi)”。

 

５容(rong)易喝醉

 

　　有些人，以前(qian)酒量(liang)很(hen)大，然而現在(zai)變得喝一點之后就感覺“醉了(le)”，這種征兆(zhao)提醒肝臟功能(neng)下(xia)降，肝受(shou)損了(le)，肝臟不能(neng)完全(quan)分(fen)解(jie)酒精代(dai)謝物乙醛。

 

　　護好肝記幾(ji)點：

 

　　1. 飲食：高維生素、高蛋白、低脂肪、低糖。吃新鮮蔬果，避免油炸、辛辣、甜膩、干硬食品，忌煙酒。

 

　　2. 別累：避免過度勞累，適當鍛煉增強體質。

 

　　3. 戒怒：怒傷肝，保持愉悅的心情。

 

　　4. 別亂吃藥：據統計，目前至少有600多種藥物都能引起藥物性肝病，而藥物毒性作用最傷的就是肝臟。特別是服用新藥或是長時間吃藥（包括中草藥）都應該格外留意自己有無不適癥狀，定期檢測肝功能。

（來源：生(sheng)命時(shi)報）