多人中招！很多年輕人有這個習慣，風險巨大… 沂水清洗油煙機

你平時有戴(dai)耳(er)(er)機(ji)(ji)(ji)的(de)(de)習慣(guan)嗎？近(jin)日，23歲的(de)(de)小邵熬夜刷手機(ji)(ji)(ji)，一個通宵后竟患上重度突發性耳(er)(er)聾，而這樣的(de)(de)事情并(bing)非孤例。據(ju)調查，某高校有近(jin)三(san)成大(da)學生因耳(er)(er)機(ji)(ji)(ji)聽力受損。醫生表(biao)示(shi)，從年輕時就長時間(jian)使用(yong)耳(er)(er)機(ji)(ji)(ji)的(de)(de)人，很可能比(bi)其他同齡人早20年出現耳(er)(er)聾……

今年23歲的小邵，大學剛畢業，從事游戲開發工作。平時工作累了，他喜歡戴上大耳機看抖音解壓。

在(zai)一次通(tong)宵(xiao)加班后，小(xiao)邵發現自己右耳就像隔了一層(ceng)棉花(hua)，別(bie)人(ren)說話的聲音總是很遙遠，像悶住耳朵(duo)似的，甚至(zhi)從位子上站起來(lai)也感到頭(tou)暈目眩(xuan)，連站都站不穩。

       浙(zhe)醫二院耳鼻咽(yan)喉科袁(yuan)暉(hui)醫生表示，“根據聽力損(sun)失的(de)水平(ping)判斷(duan)，小邵已是重度突發性耳聾。”

        所幸，就醫(yi)及時，住院一(yi)周后，他的聽(ting)力(li)得以恢(hui)復。

        福建醫科(ke)大學(xue)附屬福州市(shi)第一(yi)醫院耳鼻喉科(ke)醫師盧燕表示，因為長期熬夜休息不(bu)好，精(jing)神狀態(tai)包括供血循環都(dou)會(hui)有影響。

        盧醫生介紹，長(chang)時間佩戴耳(er)(er)機(ji)，尤其是入耳(er)(er)式(shi)的耳(er)(er)塞，極(ji)其容易損(sun)傷(shang)聽力，而患(huan)者往往難(nan)以(yi)發現自(zi)己(ji)的聽力受(shou)損(sun)。

“年輕人總覺得帶著只大耳機很帥氣，一玩就是五六個小時不摘(zhai)，”袁醫生(sheng)說。

“以往我們接診耳(er)聾(long)患者(zhe)，集(ji)中在中老年(nian)耳(er)聾(long)，但這些年(nian)，隨著手機(ji)以及多(duo)媒(mei)體工(gong)具(ju)的(de)增(zeng)(zeng)多(duo)，年(nian)輕(qing)人耳(er)聾(long)的(de)情況日趨增(zeng)(zeng)多(duo)。”

大學生喜歡(huan)聽MP3入睡，結果……

與小(xiao)邵有(you)類似遭遇的人也不在少(shao)數。

據報道，浙(zhe)江寧波一名22歲的男子(zi)每天有(you)至少4、5個(ge)小時，戴著大(da)音(yin)量耳機聽音(yin)樂，這種情況(kuang)持續了兩年多。經診斷，他的聽力損失達到50分貝，相當于(yu)中(zhong)等(deng)程度的聽力損害(hai)。年紀輕輕的小伙子(zi)，聽力竟和(he)九十歲的老人差(cha)不多。

南京(jing)市中醫(yi)院(yuan)主任醫(yi)師強建(jian)華介紹(shao)，一位(wei)大學(xue)生喜歡聽(ting)(ting)MP3，經常聽(ting)(ting)著聽(ting)(ting)著就睡著了。有(you)一天他突然聽(ting)(ting)不見了，經診斷，屬于重度(du)聽(ting)(ting)力障礙。“耳(er)朵損(sun)傷太嚴重了，所以治療效果不太好。”

北京同仁醫院主(zhu)任醫師張華說(shuo)(shuo)，一般來說(shuo)(shuo)，因長時間使用耳(er)(er)機造成(cheng)的噪聲性耳(er)(er)聾往往不容易察(cha)覺(jue)，等發現時通常都已(yi)經是(shi)中晚(wan)期了，基本上無法治療，只(zhi)能戴助聽器來輔(fu)助治療。

不僅如此，一般老年(nian)人在65歲左右會(hui)開始出現(xian)耳(er)聾，但(dan)是(shi)這種從(cong)年(nian)輕時就長時間使用耳(er)機的(de)人，很可能(neng)比(bi)其(qi)他(ta)同齡(ling)人早20年(nian)出現(xian)耳(er)聾。

熬夜、戴耳(er)機……網友(you)驚了：這(zhe)不就是我嗎(ma)？

不少人發現，報道中年輕(qing)人的習慣和自己太像(xiang)了(le)。

這不是在開玩笑！不少(shao)網友(you)表示，自己(ji)也(ye)曾有過這樣的(de)經歷：

年輕(qing)人，請珍惜、保護好自己的身體，不要等到患(huan)病了再(zai)后悔。

央視調查：某(mou)高(gao)校近三成大學生因耳(er)機聽力受損

此(ci)前，央視曾發布(bu)《耳機質量調查(cha)》，表示某(mou)高校近30%大學生聽力受損(sun)。

報告顯示，在對(dui)某高(gao)(gao)校3826名在校大學生進(jin)行調查(cha)發(fa)現(xian)，耳機使用率(lv)高(gao)(gao)達99.8%，已經出(chu)現(xian)噪聲性聽力損傷的人(ren)數(shu)超過1000人(ren)，占比接近30%。

據(ju)歐盟(meng)出具(ju)的一份(fen)調查報(bao)告顯示，戴著(zhu)耳機(ji)聽音樂，耳機(ji)聲音超過85分貝(bei)，時(shi)長(chang)超過30分鐘(zhong)，可能引(yin)起(qi)暫時(shi)性聽力下降。如果每(mei)天(tian)超過89分貝(bei)音量聽音樂，時(shi)長(chang)達一小(xiao)時(shi)，持續5年(nian)就可能永久喪失聽力。

醫生建議：戴耳機聽音(yin)樂時長控制在1小時內

那(nei)么(me)，該(gai)如(ru)何(he)避(bi)免聽(ting)力受(shou)損呢？

海南(nan)省人(ren)民醫院耳(er)鼻喉科醫生林(lin)(lin)雄林(lin)(lin)雄建議(yi)，要選(xuan)擇戴起來舒適(shi)的耳(er)機，耳(er)塞式(shi)耳(er)機比耳(er)罩式(shi)耳(er)機更(geng)接近耳(er)膜，對耳(er)膜的刺激(ji)更(geng)為直接。通過電(dian)腦看視頻時，還是盡量使用(yong)(yong)揚(yang)聲器(qi)比較(jiao)好。為了保護耳(er)朵，應正(zheng)確使用(yong)(yong)耳(er)機。

第一(yi)、應當減少耳機(ji)使用時(shi)間(jian)，連(lian)續戴(dai)耳機(ji)聽(ting)音樂的時(shi)長控制(zhi)在1個小時(shi)內，不能(neng)使耳朵(duo)過(guo)度疲勞，超過(guo)1小時(shi)后就要(yao)讓耳朵(duo)休息(xi)一(yi)會。如(ru)果是在家聽(ting)音樂，可以外放(fang)；

第二(er)、降(jiang)低音(yin)量(liang)聽音(yin)樂，耳(er)機音(yin)量(liang)控制在最大音(yin)量(liang)的50%，最好(hao)在60分貝以下；

第三(san)、千萬別戴著耳機睡(shui)(shui)覺，睡(shui)(shui)前想聽點輕音(yin)樂(le)助眠的話(hua)，可(ke)以用手機外放，并且設置20分鐘定時關閉(bi)；

第四、不要在嘈雜的環境中聽音樂，當你發現在嘈雜環境中音量調大到(dao)60%的時候還聽不清(qing)那就該摘下耳機了，再(zai)接著聽只會損傷(shang)耳朵。

第五(wu)、使用高品質(zhi)具有降噪(zao)功能的耳機(ji)(ji)，主動降噪(zao)耳機(ji)(ji)可以很好地保護聽力，減少聽音(yin)樂時的噪(zao)音(yin)影(ying)響。

你每天戴耳機的時間長嗎？

文章來源：人(ren)民日報