茶

　　專家(jia)稱，空腹(fu)飲茶能(neng)(neng)稀釋胃液，降低消化功能(neng)(neng)，還會(hui)引起“茶醉(zui)”，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立(li)不(bu)穩等。

糖

　　專家表示(shi)，糖是一種(zhong)極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人(ren)體短時間內不能分泌足夠的胰島素來(lai)維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升(sheng)高容易導致眼疾。而且(qie)糖屬酸(suan)性食品，空腹吃糖還會破(po)壞機體內的酸(suan)堿平衡和各種(zhong)微生(sheng)物(wu)的平衡，對(dui)健康不利。

酸奶

　　空腹(fu)飲用(yong)酸(suan)奶(nai)，會使酸(suan)奶(nai)的保(bao)(bao)健作(zuo)用(yong)減弱，而飯后兩(liang)小時飲用(yong)，或睡前喝(he)，既有(you)滋補保(bao)(bao)健、促進消化作(zuo)用(yong)，又有(you)排(pai)氣通便作(zuo)用(yong)。

冷飲

　　空腹狀態下暴飲(yin)各種冷凍(dong)食品，會(hui)刺激胃腸(chang)發生(sheng)攣縮，久之將(jiang)導致各種酶促化學反應失調，誘發腸(chang)胃疾病。在女性月(yue)(yue)經(jing)(jing)期間還(huan)會(hui)使月(yue)(yue)經(jing)(jing)發生(sheng)紊亂。

白薯

　　白(bai)薯(shu)中含有單寧和膠質(zhi)，會刺激胃壁分泌更多(duo)胃酸，引起燒(shao)心等不適感(gan)。

香蕉

　　香蕉(jiao)中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉(jiao)會使(shi)人體(ti)中的鎂驟然升高(gao)而(er)破壞人體(ti)血(xue)液中的鎂鈣(gai)平衡(heng)，對心血(xue)管產生抑(yi)制作用，不利于身體(ti)健(jian)康(kang)。

柿子、西紅柿

　　專(zhuan)家指出，含有較多的果膠、單寧酸，上述(shu)物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易(yi)形成胃結石。

酒

　　空(kong)腹飲酒會刺激(ji)胃黏膜，久之易引起(qi)胃炎(yan)、胃潰瘍等疾病。另外，人空(kong)腹時本(ben)身(shen)血糖水平就較低(di)，此時飲酒很(hen)容易出現(xian)低(di)血糖，腦組織會因(yin)缺乏(fa)葡萄糖的供應而發(fa)(fa)生(sheng)功能性障(zhang)礙，出現(xian)頭(tou)暈、心(xin)悸、出冷(leng)汗及饑餓感，嚴重者會發(fa)(fa)生(sheng)低(di)血糖昏迷。

山楂、桔子

　　含有大量的有機酸(suan)如果酸(suan)、山楂酸(suan)、枸櫞(yuan)酸(suan)等，空腹(fu)食用會使胃(wei)內(nei)酸(suan)度猛增，對(dui)胃(wei)黏膜造(zao)成不(bu)良刺激，可導致腹(fu)脹、噯氣(qi)、返酸(suan)，甚至加重(zhong)胃(wei)炎和胃(wei)潰瘍。

大蒜

　　大蒜含有強(qiang)烈(lie)辛辣的大蒜素，空腹食蒜會(hui)對胃(wei)黏膜(mo)、腸壁(bi)造成強(qiang)烈(lie)的刺激，引起(qi)胃(wei)腸痙攣、絞痛(tong)。