茶

　　專家稱，空腹飲(yin)茶(cha)能稀釋胃(wei)液，降低消化功能，還會引起“茶(cha)醉”，表現為心慌、頭(tou)暈、頭(tou)痛、乏力、站立不穩等。

糖

　　專家表示，糖(tang)(tang)(tang)是一種極易消化吸(xi)收(shou)的食品，空(kong)腹大量(liang)吃糖(tang)(tang)(tang)，人體(ti)短(duan)時間內(nei)不能分泌足夠(gou)的胰島素(su)來維持血(xue)糖(tang)(tang)(tang)的正常值，使血(xue)液中的血(xue)糖(tang)(tang)(tang)驟然升高容易導致眼疾。而且糖(tang)(tang)(tang)屬酸(suan)性(xing)食品，空(kong)腹吃糖(tang)(tang)(tang)還會破(po)壞(huai)機體(ti)內(nei)的酸(suan)堿平衡和(he)各種微生(sheng)物(wu)的平衡，對健康不利。

酸奶

　　空腹(fu)飲用(yong)(yong)酸奶，會使(shi)酸奶的保健(jian)作用(yong)(yong)減弱，而飯(fan)后兩小時(shi)飲用(yong)(yong)，或睡(shui)前喝(he)，既有(you)滋補保健(jian)、促進消(xiao)化作用(yong)(yong)，又有(you)排氣(qi)通便(bian)作用(yong)(yong)。

冷飲

　　空(kong)腹狀態下暴(bao)飲各種冷凍(dong)食品(pin)，會刺激胃腸(chang)發(fa)生攣縮，久之將導(dao)致(zhi)各種酶促化學反應失調，誘(you)發(fa)腸(chang)胃疾病。在女性(xing)月經期間(jian)還會使月經發(fa)生紊亂。

白薯

　　白薯中含有(you)單寧和膠質，會刺激胃壁分(fen)泌更多胃酸，引(yin)起燒(shao)心(xin)等不適感。

香蕉

　　香蕉(jiao)中(zhong)有較多的(de)鎂元素，空腹吃香蕉(jiao)會使人(ren)體中(zhong)的(de)鎂驟然升(sheng)高而破壞人(ren)體血(xue)液中(zhong)的(de)鎂鈣平衡，對(dui)心血(xue)管產生抑制作用，不(bu)利于身體健康(kang)。

柿子、西紅柿

　　專(zhuan)家(jia)指出，含有較多(duo)的(de)果膠(jiao)、單寧酸(suan)，上述物質與胃酸(suan)發生(sheng)化學反應生(sheng)成難以溶解的(de)凝膠(jiao)塊，易(yi)形成胃結石。

酒

　　空(kong)腹(fu)飲(yin)酒(jiu)會(hui)(hui)刺激胃(wei)黏膜，久之(zhi)易引起胃(wei)炎、胃(wei)潰(kui)瘍等疾病(bing)。另外(wai)，人空(kong)腹(fu)時本身血(xue)糖水平就較(jiao)低，此時飲(yin)酒(jiu)很容(rong)易出(chu)現(xian)(xian)低血(xue)糖，腦組織會(hui)(hui)因缺乏葡萄糖的供應而發(fa)生功(gong)能(neng)性障礙，出(chu)現(xian)(xian)頭暈、心悸、出(chu)冷汗及饑餓感(gan)，嚴重(zhong)者會(hui)(hui)發(fa)生低血(xue)糖昏迷。

山楂、桔子

　　含有(you)大(da)量(liang)的有(you)機(ji)酸(suan)如果酸(suan)、山楂酸(suan)、枸櫞酸(suan)等，空腹(fu)食(shi)用會使胃(wei)內酸(suan)度猛增(zeng)，對(dui)胃(wei)黏膜造成不良刺激(ji)，可導致腹(fu)脹、噯氣、返酸(suan)，甚(shen)至加重胃(wei)炎和胃(wei)潰瘍。

大蒜

　　大蒜含有強烈(lie)辛辣的(de)(de)大蒜素，空腹食蒜會對胃黏膜、腸壁(bi)造成強烈(lie)的(de)(de)刺(ci)激，引(yin)起胃腸痙攣(luan)、絞痛(tong)。