（專家(jia)：朱棣文，國家(jia)公(gong)共營養師，科普(pu)中國微平(ping)臺原創首發）
“生(sheng)(sheng)(sheng)男(nan)生(sheng)(sheng)(sheng)女(nv)”這個問題(ti)千古以(yi)來一(yi)直是人們比較(jiao)關心的(de)(de)問題(ti)，如何能(neng)精準地生(sheng)(sheng)(sheng)出(chu)男(nan)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)或(huo)者女(nv)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)讓(rang)很多人絞盡腦汁，坊間就有(you)很多傳(chuan)聞，比如常(chang)見(jian)的(de)(de)“酸兒辣(la)女(nv)”？“肚子(zi)尖生(sheng)(sheng)(sheng)男(nan)”？現在甚至還有(you)的(de)(de)文(wen)章把生(sheng)(sheng)(sheng)男(nan)生(sheng)(sheng)(sheng)女(nv)歸根在了父母(mu)職業上，比如不少(shao)人總認為IT男(nan)和廚師生(sheng)(sheng)(sheng)女(nv)孩的(de)(de)概(gai)率會大一(yi)點(dian)。
事實上，有(you)(you)科學常(chang)識的(de)(de)人(ren)(ren)應該知道，生(sheng)男生(sheng)女(nv)(nv)是由基因決定的(de)(de)，這(zhe)跟人(ren)(ren)體(ti)性(xing)(xing)(xing)染色體(ti)有(you)(you)關，男性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)性(xing)(xing)(xing)染色體(ti)表(biao)(biao)現為(wei)(wei)XY，而(er)女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)則表(biao)(biao)現為(wei)(wei)XX，在(zai)精子和卵細胞結(jie)合(he)時，雙方(fang)(fang)各提供一個染色體(ti)，若男方(fang)(fang)提供X，女(nv)(nv)方(fang)(fang)提供X，則后代(dai)是女(nv)(nv)；若男方(fang)(fang)提供Y，女(nv)(nv)方(fang)(fang)提供X，后代(dai)就是男。那么(me)類(lei)型有(you)(you)XX，XX，XY，XY四(si)種，而(er)恰巧(qiao)擁有(you)(you)Y條染色體(ti)的(de)(de)孩子為(wei)(wei)男性(xing)(xing)(xing)。你看，四(si)種組合(he)剛好兩(liang)男兩(liang)女(nv)(nv)。由于男性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)性(xing)(xing)(xing)染色體(ti)表(biao)(biao)現為(wei)(wei)XY，所(suo)以生(sheng)男生(sheng)女(nv)(nv)由男方(fang)(fang)染色體(ti)決定。
所(suo)(suo)以生男生女的(de)(de)(de)概率在數學理論上都(dou)是一(yi)樣的(de)(de)(de)，各(ge)占(zhan)50%。由于政策的(de)(de)(de)限制，準媽媽們也(ye)沒法通過科學手段提前知道(dao)胎(tai)兒的(de)(de)(de)性(xing)別，加上我國傳統(tong)重男輕女思想的(de)(de)(de)影響(xiang)，給了(le)那種預測(ce)胎(tai)兒性(xing)別的(de)(de)(de)謠言文章(zhang)很大的(de)(de)(de)傳播空間，所(suo)(suo)有的(de)(de)(de)試(shi)圖精準控制生男生女的(de)(de)(de)訣竅都(dou)是徒(tu)勞的(de)(de)(de)。
現在(zai)全國(guo)(guo)又開放(fang)了(le)(le)二胎政策(ce)，很多爸(ba)爸(ba)媽(ma)媽(ma)也(ye)有了(le)(le)生育的(de)(de)熱情之(zhi)火，剛好10月28日是(shi)(shi)全國(guo)(guo)男性(xing)健康日，今天就從(cong)飲(yin)食的(de)(de)角度(du)談談男性(xing)健康與(yu)飲(yin)食，飲(yin)食的(de)(de)健康對生育也(ye)是(shi)(shi)非常重要的(de)(de)。比如如果你(ni)自己還有貧血、缺鈣等(deng)問題，一個成年人都是(shi)(shi)營養不良狀態，怎能保證未(wei)來(lai)胎兒的(de)(de)正常發(fa)育？
提到男(nan)性健(jian)康，很重要的一個(ge)就是生殖健(jian)康，在(zai)飲食方(fang)面，應該(gai)怎么吃呢？人(ren)體(ti)(ti)所(suo)需要的營養(yang)素包(bao)括六(liu)大類，它們(men)是蛋白質、脂(zhi)類、碳(tan)水化(hua)合(he)物、礦(kuang)物質、維生素和水，人(ren)體(ti)(ti)的健(jian)康與(yu)這些息(xi)息(xi)相關。但是，與(yu)男(nan)性健(jian)康密(mi)切相關的是，我(wo)想應該(gai)是礦(kuang)物質中(zhong)的微量(liang)元素—鋅。
