1、不常更換
一項調查表明，日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中國女人為3次，衛生巾最好每2～4小時更換一次。
2、忽(hu)略衛生(sheng)巾的有效期(qi)
一般來說(shuo)，衛生巾是使用(yong)高溫消毒的方法(fa)達到無菌(jun)的，一次性(xing)消毒滅菌(jun)的有(you)效(xiao)期畢竟(jing)有(you)限(xian)，超過期限(xian)就沒有(you)無菌(jun)保障了。
3、長期放(fang)在(zai)衛生間里
衛生(sheng)巾(jin)多(duo)為非織造布制作，受潮后(hou)材料變(bian)質，細(xi)菌(jun)易(yi)侵(qin)入(ru)繁殖。
4、一味追求大(da)吸收量的(de)衛生巾
這種衛生巾未必有益健康，長時間不更換衛生巾會增加各種婦科(ke)疾病發病幾率。
5、用衛生(sheng)巾前不(bu)洗手
在(zai)使(shi)用(yong)衛(wei)生(sheng)(sheng)巾前不(bu)洗手(shou)，很容(rong)易(yi)在(zai)使(shi)用(yong)過程中(zhong)，把手(shou)上的病菌帶到衛(wei)生(sheng)(sheng)巾上。
有部分女(nv)性使用衛(wei)生巾過敏？？？該如何處理呢(ni)？
1、找到過敏原，并停止使用此類衛生巾
女性一旦有(you)瘙癢的感覺，應立即停用(yong)這(zhe)種品牌的衛生巾(jin)，最好找出過敏源。
2、敏(min)感肌(ji)膚少用網面衛生巾
多用棉質網面，雖然干爽網面吸收快，但棉質網面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。
3、兩個小時換一片衛(wei)生巾(jin)
為防止(zhi)衛生巾(jin)過敏，建議女性朋友兩個小時換一片(pian)。
4、選擇正規(gui)廠家生產的衛生巾(jin)
選擇正規廠家出品的衛生巾，選擇近期生產(chan)的。
女人如何選擇適合自己的衛生巾
一、皮膚敏感者：最好使用棉面衛生巾
棉面(mian)的(de)衛生(sheng)(sheng)巾(jin)不(bu)容易導致(zhi)過敏(min)，皮膚敏(min)感的(de)女性慎(shen)用纖維網面(mian)的(de)衛生(sheng)(sheng)巾(jin)。衛生(sheng)(sheng)巾(jin)也有保質期，不(bu)要一(yi)次(ci)買太多。
二、私處炎癥者(zhe)：選用(yong)藥物衛生巾
對于(yu)敏(min)(min)感體(ti)質的(de)女性(xing)來(lai)說(shuo)，更(geng)應該(gai)慎用藥物(wu)衛生巾(jin)，因為可能會引起(qi)皮(pi)(pi)膚過(guo)敏(min)(min)，出(chu)現私處瘙癢等癥狀。皮(pi)(pi)膚敏(min)(min)感的(de)人(ren)最好選(xuan)用柔(rou)軟(ruan)舒適，對皮(pi)(pi)膚刺激小的(de)棉質衛生巾(jin)。
三、月(yue)經量多者(zhe)：選擇干爽網(wang)面漏斗型衛生巾
月經量多時要選擇表層有干爽網面漏斗型的衛生巾，表層干爽可使局部皮膚不受潮濕之苦；漏斗型設計優于桶狀設計，滲入的液體不易回流。中層以透氣、內含高效膠化層的為好。
四、外出運動者：內置衛(wei)生棉條使用(yong)要(yao)更(geng)細心
內置式衛生棉條是一種置于陰道內的經期衛生巾，在體內直接吸收經血，它由一塊安全衛生的純白棉絨緊密壓縮而成，吸收力特強；一旦與經血接觸，便會迅速均勻地向四周輻射狀膨脹，輕柔地緊貼著陰道壁，能在體內吸收所有的經血。所以能防止滲漏，保持體外清潔干爽。
衛(wei)生棉條雖(sui)然以其內(nei)置和吸收量大而受到了很多女性(xing)青睞，但是由于衛(wei)生棉條塞(sai)入(ru)陰(yin)道而形成密閉空間，若(ruo)不定時(shi)(shi)更(geng)換，容(rong)易(yi)導致(zhi)陰(yin)道內(nei)常態菌迅速孳生，產生感染發(fa)炎的(de)現象，更(geng)可能成為中毒性(xing)休克(ke)綜合癥的(de)誘(you)因之一。而當經(jing)血量過少時(shi)(shi)，若(ruo)未勤于更(geng)換衛(wei)生棉條，長時(shi)(shi)間的(de)使用(yong)會(hui)有(you)經(jing)血逆(ni)流的(de)情形，從而造成子宮內(nei)膜異(yi)位等婦(fu)科疾病。
建議，如果使(shi)用應該二到三小時(shi)換一次，量少的時(shi)候，不要因為擔心(xin)浪(lang)費而(er)延(yan)長使(shi)用時(shi)間，以免陰部(bu)的潮濕而(er)受感染(ran)，帶來不必要的麻(ma)煩。
