男性荷爾蒙是男性激素(su)的(de)一種，當男性荷爾蒙失調就會引起(qi)男(nan)人身體的不適癥狀。那么，男(nan)性荷爾(er)蒙分(fen)泌失調(diao)對(dui)男(nan)人(ren)的影響(xiang)有多大呢？
精子量(liang)降低
荷(he)爾蒙分泌失衡(heng)已是(shi)造成許(xu)多疾病發生的原(yuan)因之一，尤其是(shi)在衰老方面。
對(dui)男(nan)性(xing)而言，一(yi)旦性(xing)荷(he)爾蒙受到(dao)傷害，就會(hui)造成精子(zi)數量(liang)驟減。也許就在(zai)某一(yi)天早上醒(xing)來時，你突然會(hui)絕望地(di)發現(xian)精子(zi)竟是如此稀少。
衰老
荷(he)爾蒙與阿爾茨海默癥兩者之間存在著關系(xi)。與此(ci)癥有關的(de)(de)荷(he)爾蒙是腎上腺皮(pi)質激(ji)素(su)釋放激(ji)素(su)。腎上腺皮(pi)質激(ji)素(su)釋放激(ji)素(su)的(de)(de)功能在于(yu)促(cu)進腎上腺皮(pi)質分泌名為皮(pi)質醇的(de)(de)荷(he)爾蒙。
陽萎
許多陽(yang)萎的(de)病例是(shi)因(yin)腦下垂體長(chang)有腫瘤(liu)而造成的(de)“高(gao)泌(mi)乳(ru)激素失(shi)調(diao)”所引起的(de)。
糖尿病
糖尿病屬于一種新陳代謝失調，通常是因胰臟分泌的胰島素不足而引起的。胰島素不足會造(zao)成(cheng)能量喪失、腎臟負擔過重(zhong)、體(ti)重(zhong)減輕、視力(li)退(tui)化(hua)及容易受到感染。就(jiu)無(wu)法根治的(de)嚴重(zhong)性(xing)來說，糖尿病對患者一(yi)生(sheng)都具有(you)威脅性(xing)。
高血壓
高血壓病。造成(cheng)此病的(de)(de)原(yuan)因很(hen)多，諸如肥胖、壓力大及鹽分(fen)(fen)攝(she)取過(guo)量等。令人驚訝的(de)(de)是，荷(he)爾蒙亦是此病的(de)(de)發病原(yuan)因之一。腎(shen)臟(zang)(zang)所分(fen)(fen)泌(mi)的(de)(de)腎(shen)素(su)（Renin），可使(shi)血壓上升。倘(tang)若腎(shen)臟(zang)(zang)的(de)(de)血管變(bian)窄，則腎(shen)素(su)的(de)(de)分(fen)(fen)泌(mi)便會增加，這(zhe)也許就是造成(cheng)高血壓最(zui)普遍的(de)(de)原(yuan)因。
怎么提高男性荷爾蒙？
高強度力量練習
所有劇烈的(de)力量(liang)練(lian)習(xi)都能有效促進增加男(nan)性荷爾蒙和生長激素(su)的(de)分泌量(liang)。但高(gao)強度抗阻(zu)和針(zhen)對主要肌(ji)肉(rou)群的(de)練(lian)習(xi)最(zui)有效。力量(liang)練(lian)習(xi)比有氧鍛煉(lian)釋放的(de)生命(ming)激素(su)更多。
間隔鍛煉
低(di)密度練習有助于釋放更多男性荷爾蒙。許(xu)多研(yan)究證實三十秒的(de)爆發力(li)鍛煉(lian)可以導致血液中的(de)生(sheng)長激素濃度大幅度提升。
補充各類維生素
節內分泌主要從飲食，運動上入手，必要時輔以藥物治療。日常生活調理調節內分泌首先要從飲食，運動上入手。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。
