人到一定的年齡，會出現老花眼

 

　　因(yin)為老(lao)(lao)花(hua)眼(yan)(yan)(yan)是由眼(yan)(yan)(yan)部自然晶(jing)體(ti)衰老(lao)(lao)硬化，導致調節能(neng)力(li)降低(di)而產生(sheng)的眼(yan)(yan)(yan)部疾病，老(lao)(lao)花(hua)癥狀通常在45歲以后開始顯現，并(bing)逐(zhu)年加深。

 

　　但令(ling)人(ren)(ren)憂(you)慮的是(shi)，我(wo)國老花眼人(ren)(ren)群(qun)有年(nian)輕化(hua)趨勢(shi)，過(guo)度用眼及長(chang)時間看手(shou)機、電(dian)腦，令(ling)不少40歲(sui)出頭(tou)的人(ren)(ren)群(qun)“未老眼先(xian)衰”。

 

甩掉老花眼，就靠這杯茶

 

　　老(lao)年眼(yan)(yan)花(hua)是肝腎出(chu)了問題。肝藏(zang)血(xue)，目(mu)又受血(xue)而視；腎主精，上注于眼(yan)(yan)睛(jing)。肝腎虧虛，不但會出(chu)現眼(yan)(yan)睛(jing)的問題，還會導致提前衰(shuai)老(lao)。

 

　　所以推薦這杯桑杞菊花茶，可以清肝明目，趕緊喝起來。

 

桑杞菊花茶的做法

原料：桑葚6克(ke)、枸杞6克(ke)、菊(ju)花3克(ke)。

 

做(zuo)法：把(ba)這三種材料放入杯中，再用(yong)沸水沖(chong)泡，代(dai)茶飲用(yong)。

 

　　這杯桑杞(qi)菊花茶，究竟為什(shen)么功(gong)效如此強(qiang)大呢？

 

　　桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎(shen)經，為滋補(bu)強(qiang)壯、養心益智佳果(guo)。

 

　　在《中國(guo)大(da)藥典(dian)》《本草拾遺》《滇南本草》《唐本草》等醫(yi)學典(dian)籍中，均記載有(you)桑葚(shen)的治病(bing)保健功效。比(bi)如“桑葚(shen)用(yong)于疏散(san)風熱(re)，清肺潤燥，清肝明目。主治風熱(re)感冒(mao)，肺熱(re)燥咳，頭暈(yun)頭痛，目赤昏花”等。

 

　　枸杞(qi)具(ju)有補腎益精(jing)、養肝明目的保健(jian)功能。

 

　　南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花(hua)，后來(lai)因堅(jian)持(chi)每(mei)日吃一(yi)杯枸(gou)杞羹，最終治(zhi)愈了老花(hua)眼。為(wei)此陸游作詩曰：“雪(xue)霽茅堂鐘馨清(qing)，晨齋枸(gou)杞一(yi)杯羹”。

 

　　菊(ju)花是我國傳統(tong)的(de)常用(yong)中藥(yao)材之一，據古籍記(ji)載，菊花味甘苦，性微寒，有散(san)風清熱(re)、清肝明目(mu)等(deng)作(zuo)用(yong)。

 

　　桑(sang)葚(shen)、枸(gou)杞、菊花，這三者搭配(pei)起來(lai)就有了清肝明目(mu)的功效(xiao)。

 

　　想(xiang)要眼睛不花(hua)用到(dao)老，就從(cong)這杯茶(cha)開始吧！

 

（來源：健康圈）