炎炎夏(xia)日到(dao)來了，很多人都會馬(ma)上躲到(dao)空(kong)調房里享受夏(xia)日的清涼，然而(er)長時間吹空(kong)調也會染上空(kong)調病哦！

　　　什(shen)么是空調病

　　長時間(jian)在(zai)空調環(huan)境下工(gong)作(zuo)、生(sheng)活的人，因空間(jian)相對密閉、空氣不流通、室內外溫差較(jiao)大，產(chan)生(sheng)機體適應不良的現象(xiang)在(zai)現代醫學上稱之為(wei)“空調綜合征”或“空調病”。

　　空調病的主要癥狀

1、頭痛

　　人(ren)們在戶(hu)外(wai)工作(zuo)后，急急鉆入冷氣房，皮膚感受(shou)溫(wen)度由(you)熱入冷，尤其(qi)當室(shi)內外(wai)溫(wen)差超過五度以上，血管(guan)熱脹冷縮，從擴張狀態急速收縮，因而出(chu)現頭痛癥狀。

　　2、感冒

　　夏季高(gao)溫(wen)，不少人因貪涼而(er)將空調溫(wen)度(du)調很(hen)低(di)。當從(cong)炎熱(re)的室外進入空調室，呼吸道(dao)容易受刺激，而(er)且(qie)出汗時毛孔、毛細血管突然遇冷會急劇收縮，很(hen)容易感(gan)冒、中(zhong)暑。

　　3、皮膚干燥

　　待冷氣房過(guo)久，皮膚(fu)常(chang)乾燥(zao)發癢。特(te)別(bie)是(shi)患有慢(man)性皮膚(fu)疾病(bing)，對溫(wen)度變化(hua)相當敏(min)感

　　4、眼睛干澀

　　冷氣房的干燥問題也波(bo)及眼(yan)(yan)睛。長期(qi)戴隱(yin)形(xing)眼(yan)(yan)鏡，患慢性結(jie)膜炎(yan)或乾眼(yan)(yan)癥的人，眼(yan)(yan)睛容易(yi)乾澀，復發機率也高。如果冷氣口濾(lv)網沒確實清理，情況更糟。

　　5、全身僵硬，莫名疼痛

　　從中(zhong)醫(yi)角度看，體(ti)質虛(xu)寒怕冷，血(xue)液循環不良，經常手腳冰冷的(de)人(ren)，一直待冷氣房更(geng)易加(jia)重問題，加(jia)上久坐辦公室，或(huo)因為(wei)冷而全身(shen)縮成一團，缺少活動(dong)，不適(shi)癥狀更(geng)明顯。

　　怎樣預防空調病？

　　1、家用(yong)空(kong)(kong)調每年(nian)可請專業(ye)人(ren)士進行一次全面清(qing)(qing)洗和消毒。在(zai)空(kong)(kong)調使用(yong)期間，應(ying)經(jing)常清(qing)(qing)洗過濾網(wang)(用(yong)清(qing)(qing)水直(zhi)接沖洗即可)，最(zui)好每周一次。

　　2、開(kai)啟空調前，先(xian)開(kai)窗(chuang)通風(feng)10分(fen)鐘，盡量(liang)使室(shi)外(wai)(wai)新鮮空氣(qi)進入室(shi)內(nei)。空調開(kai)啟一段時間(jian)后(hou)，關閉空調，再開(kai)窗(chuang)通風(feng)20～30分(fen)鐘，如此反復，使室(shi)內(nei)外(wai)(wai)空氣(qi)形成對流，讓有害氣(qi)體排出(chu)室(shi)外(wai)(wai)。

　　3、室內溫(wen)度最好控制在25℃左右，室內外溫(wen)差不宜(yi)超過7℃；冷風出口處不要直接對(dui)著人(ren)和辦(ban)公桌。

　　4、大汗淋漓時最(zui)好不要直接吹冷風，降(jiang)溫太(tai)快易(yi)發(fa)病。

　　5、嚴禁在空(kong)調房內抽煙。

　　6、出現感冒發熱(re)、肺炎時，要及時就醫。

　　7、加強(qiang)戶外體育鍛煉，增(zeng)強(qiang)身體免疫力。

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　　寫在最后

　　酷(ku)暑難當，命(ming)是空調給的，病也是。

　　在(zai)吹空調享受涼爽(shuang)的(de)同時，也別(bie)忘(wang)了身體健康(kang)哦~

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　　（來源：新華網四川頻道）