炎(yan)炎(yan)夏日(ri)到來了，很多(duo)人(ren)都(dou)會(hui)馬上躲到空調(diao)房里(li)享受夏日(ri)的清涼(liang)，然而長(chang)時間吹空調(diao)也會(hui)染上空調(diao)病(bing)哦！
什么是(shi)空調(diao)病
長時間(jian)在空調(diao)環境下工作(zuo)、生活的人，因空間(jian)相對密(mi)閉、空氣不流通(tong)、室內外溫差較大(da)，產生機體適應不良的現(xian)象在現(xian)代醫(yi)學上稱之(zhi)為“空調(diao)綜合征”或“空調(diao)病”。
空調病的主要(yao)癥狀
1、頭痛
人們(men)在戶(hu)外(wai)工作后，急急鉆(zhan)入冷氣房，皮膚感受溫(wen)度由(you)熱(re)入冷，尤其當室(shi)內外(wai)溫(wen)差超過五(wu)度以上，血管(guan)熱(re)脹(zhang)冷縮，從擴(kuo)張(zhang)狀態(tai)急速(su)收縮，因而出現頭痛癥狀。
2、感冒
夏季高溫，不少人(ren)因貪涼而(er)將空調溫度調很低。當從炎(yan)熱的室外進入空調室，呼吸道容(rong)易(yi)(yi)受刺激，而(er)且出汗時毛(mao)孔、毛(mao)細(xi)血(xue)管突然遇冷(leng)會急劇(ju)收縮，很容(rong)易(yi)(yi)感冒、中暑。
3、皮膚干燥
待冷氣(qi)房(fang)過久(jiu)，皮膚常乾燥(zao)發癢(yang)。特別是患有慢性皮膚疾病，對溫度變化相當(dang)敏(min)感
4、眼睛干澀
冷氣房的干(gan)燥問(wen)題也波及眼(yan)睛(jing)(jing)。長期戴隱形眼(yan)鏡，患慢性結膜炎或乾眼(yan)癥的人，眼(yan)睛(jing)(jing)容易乾澀(se)，復(fu)發機(ji)率(lv)也高。如果(guo)冷氣口濾(lv)網沒確實清理，情況更糟(zao)。
5、全身僵硬，莫名疼痛
從中(zhong)醫角度(du)看，體質虛寒怕(pa)冷，血液(ye)循環不良(liang)，經常(chang)手(shou)腳冰(bing)冷的(de)人(ren)，一(yi)直待冷氣房(fang)更易加重(zhong)問題，加上(shang)久坐辦公室(shi)，或因為冷而(er)全身縮成一(yi)團(tuan)，缺(que)少(shao)活動，不適癥(zheng)狀更明顯。
怎樣預(yu)防空調病(bing)？
1、家用空調每年(nian)可請專(zhuan)業人士(shi)進行一次(ci)全面清(qing)(qing)(qing)洗(xi)和(he)消毒。在空調使用期間(jian)，應經常清(qing)(qing)(qing)洗(xi)過(guo)濾網(用清(qing)(qing)(qing)水直接沖(chong)洗(xi)即(ji)可)，最(zui)好每周一次(ci)。
2、開啟空(kong)(kong)調前，先開窗通風10分鐘(zhong)，盡量使室外(wai)新鮮空(kong)(kong)氣(qi)進入室內。空(kong)(kong)調開啟一(yi)段(duan)時間后(hou)，關閉空(kong)(kong)調，再開窗通風20～30分鐘(zhong)，如(ru)此反復，使室內外(wai)空(kong)(kong)氣(qi)形成對流，讓有害(hai)氣(qi)體排出室外(wai)。
3、室(shi)內(nei)溫度最好控制(zhi)在(zai)25℃左右，室(shi)內(nei)外(wai)溫差(cha)不宜(yi)超(chao)過7℃；冷風出口處不要直接對著人和辦公桌。
4、大汗淋漓時最好不要(yao)直接吹冷風(feng)，降溫太快易發病。
5、嚴禁在空調房內抽煙。
6、出(chu)現感冒(mao)發(fa)熱、肺炎時，要及時就醫(yi)。
7、加強戶外(wai)體育(yu)鍛煉，增(zeng)強身體免疫(yi)力。
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寫(xie)在最(zui)后
酷(ku)暑難當，命是(shi)空(kong)調給的，病也(ye)是(shi)。
在吹空(kong)調(diao)享受涼(liang)爽的同時，也別忘(wang)了身體健康哦~
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（來源：新華網四川頻道）
