趴睡的好處
1、提高呼(hu)吸功效(xiao) 。
從人體生(sheng)理(li)解剖角度說，嬰兒的(de)胸廓(kuo)、肺(fei)的(de)后(hou)側部較(jiao)長，俯臥時肺(fei)受擠壓程度最輕，呼(hu)吸時最符合自然(ran)規律。有資料表(biao)明，嬰兒趴著(zhu)睡時，呼(hu)吸效率較(jiao)高，血(xue)紅蛋白含(han)氧量與仰臥睡時相比，增加了5%~10%，可見，嬰兒趴著(zhu)睡有其解剖生(sheng)理(li)上的(de)合理(li)性。
2、 預(yu)防嘔吐。
嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。賁門靠近胃部中間，人體趴著時賁門部被抬高，可以預防吐奶。這時即使發生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。
3、寶寶有安全感。 胎兒在媽媽子宮里(li)就是腹(fu)面部朝(chao)內，背(bei)部朝(chao)外的(de)(de)蜷曲姿勢。因為人(ren)體(ti)的(de)(de)腹(fu)面部相對于背(bei)部來說，缺(que)少骨骼的(de)(de)保護(hu)(hu)，容易(yi)受到外界傷害，且比較敏(min)感。這種姿勢是最自然的(de)(de)自我保護(hu)(hu)姿勢。許(xu)多寶寶天生就愛趴著睡，也是基(ji)于上述原理(li)，把身體(ti)最脆弱的(de)(de)部分保護(hu)(hu)起(qi)來，睡沉時(shi)更有安(an)全感，容易(yi)睡得熟，從(cong)而減少哭鬧，有利于神(shen)經(jing)系統的(de)(de)發育。
4、有益于胃的蠕動及消化
趴著睡時，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動到小腸中，有利于消化吸收。即使寶寶吐奶，胃容物也會順著嘴角流出，不必擔心寶寶會將嘔吐物吸入器官而導致窒息。 5、有(you)利(li)于爬行的(de)訓練 趴著睡可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓練。
6、塑造好(hao)看的頭型。
俯(fu)臥時面部朝(chao)下(xia)，后腦勺朝(chao)上，不會導致頭部變形，容(rong)易塑(su)造(zao)完美頭型。
7、促(cu)進呼吸系(xi)統的發育(yu)成熟
趴(pa)著時寶寶的(de)胸部壓迫床(chuang)，床(chuang)會給一(yi)個反作用(yong)的(de)壓力正(zheng)好按摩他的(de)胸廓(kuo)，能提高(gao)寶寶的(de)肺活量，促進呼(hu)吸系統的(de)發育成熟。
寶(bao)寶(bao)趴睡(shui)的缺點
1、容易引起窒息。因為寶寶的頭(tou)較重，而頸(jing)部力量不(bu)足，在(zai)不(bu)會自如(ru)的轉頭(tou)或翻身時(shi)，口鼻易被枕頭(tou)、毛巾等堵住，就(jiu)會造成窒息，甚至危及生命。
2、不(bu)利于散熱。胸(xiong)腹部緊貼床(chuang)鋪，不易散熱，容(rong)易引起體溫升高，或者由于(yu)汗液積于(yu)胸(xiong)腹而產生濕疹或痱子。
3、不(bu)利(li)于寶(bao)寶(bao)四肢的活動。
哪些寶寶不能趴睡
大人們也要(yao)注(zhu)意(yi)啦，不(bu)是(shi)所(suo)有的(de)寶(bao)(bao)貝都適合趴睡(shui)的(de)姿勢的(de)。患(huan)先天性(xing)(xing)(xing)心臟(zang)病、先天性(xing)(xing)(xing)喘鳴(ming)、肺炎、感冒(mao)咳嗽(sou)時痰(tan)多、腦(nao)性(xing)(xing)(xing)麻痹的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，以(yi)及某(mou)些病態(tai)腹(fu)脹的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，例如(ru)患(huan)先天肥大性(xing)(xing)(xing)幽門狹(xia)窄、十二(er)指腸(chang)阻塞、先天性(xing)(xing)(xing)巨(ju)結腸(chang)癥、胎(tai)便阻塞、壞(huai)死性(xing)(xing)(xing)腸(chang)炎、腸(chang)套疊和其(qi)它如(ru)腹(fu)水、血液腫瘤、腎臟(zang)疾病及腹(fu)部腫塊等疾病的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，不(bu)適合趴睡(shui)。
趴睡的注意事項
1、新生兒臍帶未掉落前不(bu)要趴睡。
2、未滿(man)月前的寶寶因(yin)為還不(bu)會將頭轉(zhuan)到另(ling)一邊，故不(bu)建(jian)議采此睡姿。
3、必(bi)須有護理人員（家長）清醒狀態下(xia)守護在寶寶身旁，床或枕頭不宜(yi)太軟(ruan)，寶寶口鼻可(ke)能陷入而影(ying)響呼吸(xi)，發生意外。
4、不(bu)要(yao)讓寶寶穿前面(mian)扣(kou)子很突出的(de)衣服睡。
5、剛喝完(wan)奶可(ke)先(xian)采右側躺(tang)片刻，之后再讓寶寶趴睡。
6、晚上睡覺時(shi)，最好讓寶(bao)寶(bao)們(men)躺著睡。
7、感冒或生病(bing)時最好不(bu)要讓寶寶趴睡。
8、若發現寶(bao)寶(bao)經常(chang)睡同一邊，父母就要輔(fu)助換邊，否則一樣有頭型偏的問題(ti)。
