（專家：馬潤林，中國遺傳學會專家、中國科學院遺傳與發育生物學研究所研究員、博士(shi)(shi)、博士(shi)(shi)生導師(shi)，科普中國微平臺(tai)原創首發）

“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”。這樣的(de)說法，你聽(ting)說過(guo)嗎(ma)？簡單(dan)理解就是(shi)，如果母親(qin)的(de)身高(gao)(gao)不(bu)(bu)(bu)高(gao)(gao)，子(zi)女的(de)身高(gao)(gao)肯定也不(bu)(bu)(bu)會高(gao)(gao)。這讓不(bu)(bu)(bu)少矮個子(zi)媽(ma)媽(ma)煩惱不(bu)(bu)(bu)已(yi)。對于孩子(zi)的(de)身高(gao)(gao)，母親(qin)的(de)遺傳貢(gong)獻(xian)率(lv)真的(de)有這么高(gao)(gao)？事實真的(de)是(shi)這樣嗎(ma)？

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孩子的身(shen)高，父母遺傳貢獻率(lv)各占多少？

父母(mu)對于(yu)孩(hai)子身高的(de)遺(yi)傳(chuan)貢獻(xian)率是(shi)基本一致的(de)，即各占50%。除了細(xi)(xi)胞(bao)核遺(yi)傳(chuan)，母(mu)親還會把(ba)自己的(de)線粒(li)體(ti)DNA唯一地(di)遺(yi)傳(chuan)給后代。所有男性(xing)和女性(xing)的(de)線粒(li)體(ti)都是(shi)由(you)母(mu)親遺(yi)傳(chuan)的(de)。線粒(li)體(ti)負(fu)責細(xi)(xi)胞(bao)的(de)能量代謝(xie)活(huo)動(dong)，是(shi)細(xi)(xi)胞(bao)內的(de)“動(dong)力工(gong)廠”，線粒(li)體(ti)對于(yu)后代身高的(de)影響當(dang)前缺少(shao)研究資料。

對(dui)于(yu)“爹矮矮一個(ge)，娘矮矮一窩”的說法，這種現(xian)象(xiang)一定程度(du)真實存在(zai)，即母親身高(gao)(gao)比較多地影響后(hou)代的身高(gao)(gao)。但是(shi)事情并不絕(jue)對(dui)，個(ge)別情況下也有相對(dui)矮個(ge)子(zi)的媽(ma)媽(ma)有高(gao)(gao)個(ge)子(zi)兒子(zi)或女(nv)兒的現(xian)象(xiang)。

孩子的身高，與后天因素也有關系

雖說孩(hai)子(zi)的身高確(que)實會遺傳爸爸媽(ma)媽(ma)，但還是有很大(da)一部分(fen)與后天(tian)因素有關(guan)。這些后天(tian)因素有：

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首(shou)先(xian)與胎(tai)(tai)兒(er)(er)(er)在(zai)子(zi)(zi)宮(gong)(gong)內的(de)(de)發(fa)育空間環(huan)境有關。母(mu)親身材(cai)相(xiang)對矮(ai)小時，其肢體和內外(wai)器官的(de)(de)比例也相(xiang)應較正(zheng)常縮小，如子(zi)(zi)宮(gong)(gong)；懷孕(yun)后容易出現(xian)(xian)限制(zhi)胎(tai)(tai)兒(er)(er)(er)發(fa)育空間的(de)(de)現(xian)(xian)象(xiang)，專業上(shang)稱(cheng)之(zhi)為“胎(tai)(tai)兒(er)(er)(er)宮(gong)(gong)內受限”現(xian)(xian)象(xiang)。科學家在(zai)綿(mian)羊等動物上(shang)做過(guo)一些有趣的(de)(de)胎(tai)(tai)兒(er)(er)(er)交換移植實驗，證實了胎(tai)(tai)兒(er)(er)(er)宮(gong)(gong)內受限的(de)(de)現(xian)(xian)象(xiang)。母(mu)親的(de)(de)宮(gong)(gong)內環(huan)境一般不會隨生(sheng)育孩(hai)子(zi)(zi)而發(fa)生(sheng)大的(de)(de)變化，這就是(shi)為什(shen)么(me)矮(ai)個母(mu)親的(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)一般都偏小。宮(gong)(gong)內發(fa)育受限不屬(shu)于遺傳因素(su)，更多是(shi)物理因素(su)。

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不(bu)僅是(shi)人(ren)類，這(zhe)個(ge)(ge)“胎兒宮內受限”現象在(zai)其他(ta)動物(wu)均(jun)有表現。如狗和猴(hou)子，甚(shen)至非胎生(sheng)的(de)(de)(de)鳥類也是(shi)一(yi)樣的(de)(de)(de)。我們日(ri)常見到(dao)過(guo)的(de)(de)(de)禽類不(bu)同(tong)種(zhong)類的(de)(de)(de)蛋有大有小(xiao)，一(yi)般與母(mu)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)體(ti)(ti)型大小(xiao)呈明顯的(de)(de)(de)相(xiang)關性。如我們在(zai)市(shi)場見到(dao)的(de)(de)(de)雞(ji)(ji)(ji)蛋，土雞(ji)(ji)(ji)蛋一(yi)般相(xiang)對(dui)較小(xiao)，白羽雞(ji)(ji)(ji)會大些，就(jiu)是(shi)這(zhe)個(ge)(ge)道理。同(tong)一(yi)個(ge)(ge)種(zhong)群內部亦有個(ge)(ge)體(ti)(ti)差異，一(yi)般個(ge)(ge)頭小(xiao)的(de)(de)(de)雞(ji)(ji)(ji)蛋是(shi)矮(ai)小(xiao)的(de)(de)(de)母(mu)雞(ji)(ji)(ji)產的(de)(de)(de)。

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身高(gao)(gao)與(yu)后天(tian)(tian)的(de)營養水平有顯著關系。在(zai)其他條件(jian)等同時，不(bu)(bu)同的(de)營養條件(jian)對胎兒后天(tian)(tian)的(de)身高(gao)(gao)有重要影響。充(chong)(chong)足而均(jun)衡的(de)營養有利于出生后的(de)幼兒充(chong)(chong)分發揮其遺傳潛能，反之，早期營養不(bu)(bu)良會(hui)使得這些(xie)潛能不(bu)(bu)能充(chong)(chong)分發揮。

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事情(qing)不能絕對化。由(you)于存在遺(yi)傳(chuan)與(yu)(yu)環境之(zhi)間的(de)(de)相互作用，宮內(nei)受限的(de)(de)現(xian)象(xiang)在有(you)些(xie)特(te)定(ding)的(de)(de)情(qing)況下也會部分演(yan)變成具有(you)遺(yi)傳(chuan)特(te)征的(de)(de)因(yin)素。有(you)些(xie)時候我們在身高方面觀察到一些(xie)隔(ge)代(dai)遺(yi)傳(chuan)的(de)(de)現(xian)象(xiang)，即孫(sun)子(zi)或孫(sun)女的(de)(de)身高更多與(yu)(yu)爺爺或奶奶的(de)(de)情(qing)況相似，這部分與(yu)(yu)隔(ge)代(dai)遺(yi)傳(chuan)有(you)關。其機制還不是十分清楚(chu)。

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科學預測(ce)孩子身高并不是十分成熟

科(ke)學預測孩(hai)子(zi)(zi)身高現在還(huan)不是(shi)(shi)十分成熟。現實生活(huo)中醫院和科(ke)研機構一般不提供這樣的(de)(de)社會(hui)服務，人們更(geng)多(duo)地(di)是(shi)(shi)憑(ping)借自(zi)己的(de)(de)經驗(yan)。最多(duo)的(de)(de)是(shi)(shi)根(gen)據母(mu)親(qin)(qin)和父(fu)(fu)親(qin)(qin)的(de)(de)身高去做一些模糊的(de)(de)經驗(yan)預測：父(fu)(fu)母(mu)均(jun)是(shi)(shi)高個(ge)的(de)(de)，一般孩(hai)子(zi)(zi)會(hui)高或(huo)更(geng)高；父(fu)(fu)母(mu)有一方矮的(de)(de)，多(duo)數情(qing)況下孩(hai)子(zi)(zi)傾(qing)向于取父(fu)(fu)母(mu)的(de)(de)平均(jun)值；母(mu)親(qin)(qin)矮小的(de)(de)，很少(shao)有高個(ge)的(de)(de)孩(hai)子(zi)(zi)。

想要孩子長得(de)高，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們(men)該(gai)怎么(me)做？

一(yi)般情(qing)況(kuang)下2-18歲都是孩(hai)子長(chang)高的(de)(de)(de)良好時期，個別情(qing)況(kuang)下25歲前也有長(chang)個子的(de)(de)(de)，每個人(ren)的(de)(de)(de)遺傳(chuan)程序不(bu)盡(jin)相同(tong)。特別是，女(nv)(nv)孩(hai)相對于男孩(hai)一(yi)般會早(zao)些(xie)長(chang)高，男孩(hai)子往(wang)往(wang)是后(hou)來居上，這是由于男女(nv)(nv)的(de)(de)(de)遺傳(chuan)差(cha)異導致的(de)(de)(de)。

想要(yao)(yao)(yao)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)長得(de)(de)高，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)最可以做(zuo)的是(shi)早期注意給(gei)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)充(chong)足(zu)的營養(yang)和(he)(he)良好(hao)的環境。懷孕期間要(yao)(yao)(yao)注意保持(chi)(chi)自(zi)身(shen)的健康和(he)(he)愉(yu)快(kuai)，盡量(liang)少(shao)吃藥少(shao)生(sheng)氣，多(duo)(duo)和(he)(he)他人愉(yu)快(kuai)相處，外加(jia)適量(liang)運動；哺乳(ru)(ru)期要(yao)(yao)(yao)保持(chi)(chi)豐富均衡營養(yang)，使得(de)(de)奶(nai)水充(chong)足(zu)，母(mu)乳(ru)(ru)喂養(yang)有利于孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)免(mian)疫(yi)系統和(he)(he)智(zhi)力發育，除非不得(de)(de)已(yi)不要(yao)(yao)(yao)過早斷奶(nai)；孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)呀(ya)呀(ya)學語期要(yao)(yao)(yao)和(he)(he)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)多(duo)(duo)說話(hua)，別(bie)怕孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)聽(ting)不懂；會說話(hua)了以后(hou)要(yao)(yao)(yao)注意保持(chi)(chi)均衡營養(yang)和(he)(he)親密的親子(zi)(zi)關系，多(duo)(duo)看多(duo)(duo)走(zou)多(duo)(duo)交流多(duo)(duo)鼓(gu)勵，少(shao)打少(shao)罵少(shao)拿孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)做(zuo)出氣筒，特別(bie)是(shi)不要(yao)(yao)(yao)把孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)交給(gei)爺爺奶(nai)奶(nai)而圖(tu)自(zi)己省(sheng)事(shi)，不要(yao)(yao)(yao)讓孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)感到壓抑(yi)；總之，要(yao)(yao)(yao)孩(hai)(hai)(hai)子(zi)(zi)健康生(sheng)活，愉(yu)快(kuai)成長。