偏方一：凝視遠方

　　沒(mei)事的(de)時候(hou)可以到郊外找一塊空地(di)(di)，空地(di)(di)的(de)不遠處(chu)要(yao)有樹(shu)木(mu)或者草(cao)地(di)(di)，接著一直全神貫注(zhu)的(de)凝(ning)視樹(shu)木(mu)或者草(cao)地(di)(di)25秒左右的(de)時間，然后反(fan)復幾次，可以有效放松我們眼部(bu)，緩解(jie)眼睛(jing)疲(pi)勞。特別(bie)是視力下降(jiang)的(de)非常厲害的(de)時候(hou)要(yao)適當(dang)的(de)增(zeng)加鍛煉的(de)次數。

　　偏方二：多吃能夠改善視力的食物

　　常(chang)見的能夠改善視力的食物都是含有豐富的維(wei)生(sheng)素A、維(wei)生(sheng)素C和鈣(gai)質等等的食物。日(ri)常(chang)生(sheng)活中這一類(lei)的食物非常(chang)的多，例如綠色蔬(shu)菜(cai)、魚肝油(you)、西紅柿(shi)、牛(niu)奶、豆(dou)制(zhi)品等等。

　　1、珍珠

 　　研究發現，珍珠出了(le)裝(zhuang)飾的作用之(zhi)外(wai)，其中還含(han)有豐(feng)富的碳酸鈣和各(ge)種礦物質，其中含(han)有多種氨基酸，和湖泊(bo)、龍腦等等配合之(zhi)后做成中醫古方，滴(di)在眼睛之(zhi)上能夠(gou)有效的抑(yi)制白內障的發病。

　　2、海帶

　　海帶不僅口味獨特，還可以治療眼睛。海帶中含有大量的碘元素和甘露醇，這種甘露醇就是海帶曬干之后出現的白色物體。多吃海帶不僅能夠補充身體所需的碘元素，還能夠利尿，排除體內的毒素，最終可以減輕眼睛的壓力，有效的治療和預防青光眼。除了海帶之外，海藻類植物也是具有這種功效。

　　偏方三：按摩

　　1、放松身體

　　選擇一種適合自己(ji)的(de)方(fang)式來放松(song)自己(ji)的(de)身體，可以(yi)(yi)是(shi)坐(zuo)著(zhu)也(ye)可以(yi)(yi)是(shi)躺(tang)著(zhu)。閉上雙(shuang)眼，然后按摩(mo)眼睛周圍的(de)穴(xue)(xue)(xue)位。注意：按摩(mo)的(de)穴(xue)(xue)(xue)位一定(ding)要準，常(chang)見的(de)有天陰(yin)穴(xue)(xue)(xue)、睛明穴(xue)(xue)(xue)、四白穴(xue)(xue)(xue)、太陽穴(xue)(xue)(xue)等(deng)(deng)等(deng)(deng)。按摩(mo)的(de)手法一定(ding)要輕柔，力道不能夠(gou)太重，等(deng)(deng)到感(gan)覺到酸脹的(de)時候就停(ting)止(zhi)。

　　2、按摩脊背

　　按摩我(wo)們肋骨周圍和胸部側(ce)邊的位置，這(zhe)樣有助于調節脾胃，特別適合陽虛患者。

　　3、揉胃

　　按摩我們的足三里穴，如果身體比較虛弱，那(nei)么可以適當的增加(jia)一(yi)些命門(men)的按摩。

　　偏方四：氣功治療

　　治療近(jin)視眼(yan)的偏方(fang)，怎么可(ke)能(neng)少掉氣功(gong)(gong)這種方(fang)法呢(ni)。氣功(gong)(gong)并不(bu)是(shi)所謂的子(zi)虛烏有的事情，主(zhu)要配合(he)好的功(gong)(gong)法，每天堅持練習，外修內養，很快就(jiu)能(neng)夠恢(hui)復眼(yan)睛的度(du)數。

　　偏方五：針灸療法

　　針灸就需要專業(ye)的(de)(de)(de)認識來幫忙，找到(dao)精準的(de)(de)(de)穴位，例(li)如(ru)三陰(yin)交、內關穴等等。將(jiang)針插(cha)入穴位之后停留十(shi)五分鐘之后再(zai)取出(chu)，每隔一天進行一次。這樣(yang)可以有(you)效的(de)(de)(de)調(diao)理我們的(de)(de)(de)脾胃、和(he)陰(yin)陽(yang)，最終(zhong)從根本上(shang)解決近視(shi)眼的(de)(de)(de)問題。